Хатха-йога: 7 простых асан для начинающих + полный комплекс утренней хатха-йоги и 3 дыхательные практики

Хотите узнать, что такое хатха-йога и чем она отличается от других видов йоги? Мечтаете поправить здоровье и осанку, но боитесь, что не осилите даже самые простые асаны? Хватит сомневаться в себе! Читайте, что такое хатха-йога, кому она подходит и как ей заниматься. Мы сделали подборку асан и дыхательных упражнений, с которыми справится даже новичок!

Как сделать маски для волос в домашних условиях? 10 Лёгких масок для восстановления и густоты волос

Мечтаете о длинных и густых волосах? Хотите попробовать домашние маски для волос? Боитесь повредить локоны? Восстановить волосы в домашних условиях можно всего за 1 час! Читайте о 10 самых эффективных масках для волос!

Маски для лица в домашних условиях: 12 Эффективных домашних масок, которые улучшат вашу кожу лица

Хотите добиться идеальной кожи лица и узнать рецепты лучших масок для лица? Мечтаете раз и навсегда забыть о сухости, шелушении, жирном блеске, морщинах и прыщиках? Боитесь, что результата можно достичь лишь выложив круглую сумму? Мы расскажем о правилах ухода за кожей лица и о простых бюджетных домашних масках, которые сделают вашу кожу сияющей и здоровой!

Что такое шугаринг? 11 Важных нюансов процедуры шугаринга + почему шугаринг лучше, чем другие способы депиляции

Мечтаете о гладкой коже, но не знаете, какой способ депиляции выбрать? Боитесь, что на удаление волос в салоне потратите половину зарплаты? Хотите узнать, что такое шугаринг, и как нему подготовиться? Мы расскажем, в чём плюсы шугаринга, сколько он стоит, и какой результат ждать после сеанса!

Асаны в йоге для начинающих: 10 Безопасных и полезных асан в йоге на каждый день

Мечтаете окунуться в мир йоги, но не знаете, с чего начать? Хотите всегда быть здоровым, но не успеваете ходить в тренажёрный зал? В статье расскажем, как укрепить организм за 10 минут в день! Ловите нашу подборку простых и эффективных асан в йоге для начинающих!
Как убрать целлюлит? 6 Работающих и простых техник, как делать антицеллюлитный массаж

Как убрать целлюлит? 6 Работающих и простых техник, как делать антицеллюлитный массаж

Хотите избавиться от целлюлита? Забыть, что такое «апельсиновая корка»? Целлюлит никак не хочет с вами прощаться, а отражение в зеркале по-прежнему не радует? Читайте советы от практикующих мастеров антицеллюлитного массажа, как убрать целлюлит в домашних условиях!

Как правильно медитировать? 5 Лучших техник медитации для начинающих

Мечтаете начать медитировать, чтобы жить осознанно и чувствовать себя спокойно, но не знаете с чего начать? Хотите забыть о стрессе, но боитесь, что не получится отпустить проблемы и прийти к гармонии? Мы расскажем, как правильно медитировать и поделимся 5 лучшими техниками, с которыми справится даже новичок.
йога для беременных

Йога для беременных в домашних условиях: 10 Простых асан, которые вы легко повторите + 5 Фактов о йоге для беременных

Хотите сохранить тонус тела во время беременности, но не знаете, как это сделать? Любите йогу и не хотите делать перерыв в практике? Мы собрали простые и эффективные асаны для будущих мам! Читайте нашу новую статью об особенностях йоги для беременных!

Как выполнять упражнения Кегеля? 4 Упражнения Кегеля, которые сделают ваш секс ярче + 3 Совета от экспертов

В ваших планах давно была тренировка интимных мышц? Хотели укрепить мышцы тазового дна, но никак не могли начать? Мы узнали, как тренировать интимные мышцы, и рассказали об этом вам.
шугаринг бикини в домашних условиях

Шугаринг бикини в домашних условиях: 6 Потрясающих памяток, как правильно делать шугаринг бикини

Хотите избавиться от волос в интимной зоне? Стесняетесь идти на шугаринг бикини в салон? Читайте статью, чтобы узнать, как сделать шугаринг бикини в домашних условиях и сэкономить на походе к мастеру.