Татьяна Николаева

3 статьи
Стаж работы 8 лет. Основной подход в работе - когнитивно-поведенческая терапия. Провожу индивидуальные и групповые консультации, терапию. Мастер-классы и лекции. Оффлайн мастермайнды. Окончила восточно - европейский институт психоанализа. Прошла курсы повышения квалификации по психологии от Московского психолого-педагогического университета и MBA - международной школы маркетинга и бизнеса
  • 1,4K просмотров
  • 8 минут на чтение

Как заставить себя работать? 8 способов найти мотивацию + 8 советов, как справиться с выгоранием

Не можете заставить себя работать и вините себя за непродуктивность? Пытаетесь наладить дела, но становится только хуже? Хочется только лежать и ничего не делать? Читайте статью и вы поймёте, что мешает вам работать. Разбираемся с экспертами, как помочь себе справиться с ленью, прокрастинацией и выгоранием.
  • 867 просмотров
  • 3 минуты на чтение

Как побороть лень? 9 советов, как замотивировать себя + главное различие лени, выгорания, прокрастинации

Вините себя за безделье и хотите побороть лень? Отлыниваете от скучных задач и не знаете, как заставить себя их выполнять? Расстраиваетесь из-за накопленной кучи дел и считаете себя самым ленивым человеком на планете? Разбираемся, так ли ужасна лень, как побороть её и нужно ли это делать.
  • 872 просмотра
  • 3 минуты на чтение

Как мотивировать себя? Причины лени + 9 советов, как найти мотивацию

Устали вдохновляться красивыми картинками, историями успеха и не знаете, как мотивировать себя? Тщетные поиски мотивации только угнетают и крепче прибивают к дивану? Не понимаете, откуда взялась лень и куда спряталось желание работать? Разбираемся, как мотивировать себя и вернуть желание работать.