Как ухаживать за волосами? 30+ Экспертных советов, как ухаживать за волосами всех типов в домашних условиях

Мечтаете узнать, как ухаживать за волосами в домашних условиях? Думаете, что красивые здоровые волосы обходятся дорого и без салонных процедур не обойтись? Профессиональные парикмахеры расскажут, как правильно мыть, сушить, расчесывать волосы, чтобы они были сильными. Узнайте, как ухаживать за кудрявыми волосами бюджетно и получите советы по уходу за волосами всех типов волос.
96

Полезность
статьи

Ухаживать за волосами — значит не только правильно их мыть и высушивать. Важно учитывать тип головы, волос и уметь подбирать работающие средства.

Правилами, как ухаживать за волосами с нами поделились эстетист-трихолог Алёна Семакина, парикмахер и блогер Лена Рябчик, бьюти-эксперт и провизор Александра Мокина.

как ухаживать за волосами

Как ухаживать за волосами? Советы профессиональных парикмахеров

Уход за волосами — важная часть ежедневной бьюти-рутины. Здоровые и блестящие локоны украсят даже повседневный образ.

Тусклые и слабые пряди выбьют из равновесия и самый шикарный наряд. Узнайте, как ухаживать за волосами и сияйте всегда: хоть на выходе в свет, хоть на прогулке в парке.

Думаете, что вашим волосам точно ничем не помочь и их спасёт только короткая стрижка? Хорошие новости: даже в самые блёклые и тысячу раз перекрашенные волосы можно вдохнуть новую жизнь. Главное знать, как правильно ухаживать за волосами.

Мы собрали 5 основных советов, как ухаживать за волосами, которые подойдут обладательницам разных типов волос:

1. Мойте голову по мере необходимости

«Если шампунь слишком жёсткий, то коже приходится быстрее восстанавливать баланс, поэтому она будет жирниться быстрее»

Лена Рябчик, парикмахер и блогер

Есть миф, что чем чаще мыть голову, тем чаще она жирнится. Причина может быть в неправильно подобранном шампуне.

Если вы обладательница жирного типа кожи головы и моете её раз в 1-2 дня, никакой шампунь не сделает из неё нормальный тип. Зато попытка «переучить» волосы и мыть их реже серьёзно навредит, потому что подкожный жир всё равно будет скапливаться. Это приведёт к перхоти и зуду.

2. Выбирайте шампунь по типу кожи головы, а не волос

Подобрать средство очищения просто.

  • Кожа головы загрязняется уже на второй день? Выбирайте шампунь «для жирных волос».
  • Если голова остаётся свежей дольше двух дней, то ваш выбор — шампунь для сухих.
  • Моете голову раз в 3-5 дней? Тогда вам подойдёт шамунь для нормального типа волос.

3. Используйте бальзамы, кондиционеры и маски

Они обладают кислым PH, который нейтрализует щёлочь от шампуня. Все три средства обеспечивают увлажняющий эффект и ухаживают за волосами, но у каждого свой функционал.

как ухаживать за волосами

4. Наносите на волосы несмываемые средства

«Волосы после мытья не должны оставаться голыми. Даже самым тонким волосам можно подобрать спрей для лёгкого расчёсывания и защиты волос от окружающих факторов»

Лена Рябчик, парикмахер и блогер

Летом несмываемые средства защищают пряди от воздействия УФ-лучей, а зимой дают необходимое питание и увлажнение. «Голые» волосы легко станут ломкими и сухими от перепада температур.

Выбор «несмывашек» разнообразен: масла, спреи, сыворотки и флюиды. Подбирайте средства под ваш тип волос, тогда продукты не утяжелят и не загрязнят пряди.

5. Ложитесь спать только с сухими волосами

«Сон с мокрой головой повреждает стержень волоса, а также провоцирует рост патогенной микрофлоры на коже головы»

Алёна Семакина, эстетист-трихолог

Патогенная микрофлора — это микроорганизмы, которые существуют в организме человека в умеренных количествах, но их рост на коже головы может привести к появлению перхоти и другим заболеваниям.

Как правильно мыть и сушить волосы?

Правильный уход всегда начинается с мытья головы. Думаете, что здесь всё элементарно и правила давно известны?

Мы разобрали 3 самые частые ошибки при мытье:
Ошибка 1. Нанесение шампуня

Как делает большинство: наносят шампунь на волосы и вспенивают всю длину.

Почему неправильно? Шампунь сушит длину волос, поэтому такое нанесение приведёт к ломкости.

Как ухаживать за волосами правильно? Вспеньте шампунь в ладонях и нанесите пену на кожу голову. Аккуратно помассируйте прикорневую зону. Длина промоется стекающей пеной.

Ошибка 2. Мытьё головы

Как делает большинство: вспенивают шампунь один раз.

Почему неправильно? При первом вспенивании вы поднимете всю грязь на коже, и только на второй её смоете, поэтому одного раза будет недостаточно для полноценного очищения.

Как ухаживать за волосами правильно? Наносите шампунь 2 раза и тщательно смывайте его.

«Есть негласное правило: смывайте шампунь в 2 раза дольше, чем вспенивали его»

Алёна Семакина, эстетист-трихолог

Ошибка 3. Нанесение уходовых средств

Как делает большинство: не используют дополнительный уход после шампуня или не выдерживают его достаточное количество времени.

Почему неправильно? Если держать продукт на волосах менее чем 2-5 минут, он не успеет подействовать и увлажнить длину волос.

Как ухаживать за волосами правильно? Обязательно используйте бальзам или кондиционер после каждого мытья волос и держите их на длине согласно инструкции. Наносите на волосы маску 1-2 раза в неделю.

«Наносите бальзам или маску на отжатые полотенцем волосы. Если нанесли маску на мокрые пряди, средство не проникнет в структуру волоса»

Алёна Семакина, эстетист-трихолог

Ловите пошаговую инструкцию по правильному мытью головы:

Шаг 1. Хорошо расчешите волосы.

Шаг 2. Настройте комфортную температуру воды. Она не должна быть слишком холодной или горячей, иначе повредится структура волоса.

Шаг 3. Вспеньте шампунь в ладонях, затем нанесите на кожу головы и вспеньте прикорневую зону. Смойте водой и повторите второй раз.

Шаг 4. Аккуратно отожмите волосы или промокните их полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу. После этого нанесите на длину бальзам, кондиционер или маску, отступая от корней на 7-10 см. Выдержите средство на волосах не менее 2 минут.

«Маску можно и часто необходимо держать дольше, чем в указано инструкции: от 10 до 40 минут. Время зависит от маски и типа волос»

Лена Рябчик, парикмахер и блогер

Шаг 5. Тщательно смойте средство.

Теперь вы точно знаете, как ухаживать за волосами и правильно мыть голову, а значит не допустите распространённые ошибки. Самое время перейти к следующему пункту ухода и разобраться, как правильно высушить волосы и не повредить их.

Мы собрали 8 советов по сушке волос:

1. После мытья аккуратно отожмите волосы руками и промокните их полотенцем. Здесь важно не тереть пряди, это приведёт к истончению, сечению и ломкости волос.

2. Если любите заворачивать волосы в полотенце, то оно должно быть не тяжёлым.

«Тяжёлое полотенце тянет волосы назад, создаётся большая нагрузка на краевую зону у лица»

Лена Рябчик, парикмахер и блогер

Долгое нахождение волос в полотенце приводит к пересушиванию волос.

3. Не расчёсывайте мокрые волосы, дайте им подсушиться естественным образом. Разберите волосы руками, нанесите несмываемый уход, если сушите феном — ещё термозащиту.

4. При сушке феном используйте тёплый режим, а не горячий. Лучше выбрать фен с ионизацией, а брашинг — керамический.

«Под воздействием тепла керамика выделяет положительно заряженные ионы, которые закрывают чешуйки волоса, поэтому перед сушкой прогрейте брашинг феном»

Алёна Семакина, эстетист-трихолог

5. Поток воздуха направляйте всегда от корней к кончикам. Сушите и вниз головой, главное — соблюдайте направление.

6. Сушите каждую зону волос отдельно, так ни одна часть не пересушится.

7. Перед использованием плойки или утюжка обязательно высушите волосы на 100%.

как ухаживать за волосами

Как ухаживать за волосами зимой и летом

Как ухаживать за волосами в зависимости от времени года? Уход зависит от температуры воздуха и УФ-излучения, которые влияют на состояние причёски. Мы собрали базовые советы, как ухаживать за волосами зимой и летом.

После зимы волосы нужно восстановить, потому что холодный воздух и перепад температур истощает локоны, делает их ломкими.

«Весной делайте акцент на увлажнении: используйте увлажняющую маску чаще, чем питательную»

Лена Рябчик, парикмахер и блогер

Как ухаживать за волосами зимой

Особенности периода:

1. Холодные температуры и сухой воздух в помещении ослабляют волосы и делают их ломкими и тусклыми. Под воздействием холода сосуды сужаются.

Кожа головы недополучает необходимые вещества, которые доставляются с кровью и лимфой. И от этого дефицита в первую очередь страдают волосы.

2. Ношение головных уборов приводит к тому, что волосы постоянно электризуются.

3. Зимой организм получает меньше витаминов, а это отрицательно влияет на состояние волос.

как ухаживать за волосами
Правила, как ухаживать за волосами зимой:
  1. Принимайте витамины и жирные кислоты. Например: омега-3, протеины, кальций, цинк.
  2. Улучшайте кровоснабжение волос с помощью массажа кожи головы.
  3. Обязательно носите головные уборы и прячьте длину волос под одежду.
  4. Увлажняйте волосы несмываемыми средствами и используйте увлажнитель воздуха в помещении.
  5. Применяйте спреи, снимающие электризацию волос от холода и одежды.

Как ухаживать за волосами летом

Летом пользуйтесь несмываемыми средствами с УФ-защитой и носите головной убор.

«Солнце разрушает пигмент, приводит к сухости, истончению и ломкости волос»

Лена Рябчик, парикмахер и блогер

Правила, как ухаживать за волосами летом:
  1. Используйте укрепляющие лосьоны для профилактики сезонного выпадения в осенний период.
  2. Перед и после купания в море ополаскивайте волосы пресной водой.
  3. Обязательно промывайте голову шампунем после купания.
как ухаживать за волосами

Как определить свой тип волос и подобрать уход за волосами?

Узнайте свой тип кожи головы и волос, что понять, как ухаживать именно за вашими волосами.

«Шампунь не восстанавливает и не питает волосы, это функции маски»

Лена Рябчик, парикмахер и блогер

Чтобы правильно ухаживать за волосами, подбирайте средства исходя из потребностей ваших волос и кожи.

«Подбирайте шампунь с учётом типа кожи головы, а маски, бальзамы и несмываемые средства — с учётом типа волос»

Алёна Семакина, эстетист-трихолог

Хотите узнать, как правильно ухаживать за волосами и выбрать правильные продукты для ваших волос, но совсем запутались и не знаете, как определить ваш тип кожи головы? Проследите за тем, насколько часто вы моете волосы (по мере необходимости).

как ухаживать за волосами

Если на коже присутствуют раздражения, зуд и шелушения — ваша кожа чувствительная.

Теперь вы точно знаете, к какому типу относитесь. Давайте разберёмся, как правильно ухаживать за каждым из их.

Как ухаживать за волосами, если кожа головы жирная:

  1. Выбирайте шампуни «для жирных волос», «для объёма», «себорегулирующие». Используйте такой уход курсом, а затем чередуйте с более мягкими шампунями, например, безсульфатными.
  2. Включайте в уход за волосами кислотный пилинг для кожи головы. Он качественно очистит кожу и нормализует работу сальных желёз.
  3. Как ухаживать за волосами? Используйте пилинг раз в 1-2 недели.

Как ухаживать за волосами, если кожа головы сухая:

  1. Выбирайте шампуни «для сухих волос», «без сульфатов», «без SLS, SLES», увлажняющие и деликатные.
  2. В составе уходовых средств для сухого типа головы допускается наличие масел и силиконов, но в них должны отсутствовать сульфаты.
  3. Как ухаживать за волосами? Делайте пилинг раз в 4-6 недель.

Как ухаживать за волосами, если кожа головы нормальная:

  1. Выбирайте шампуни «для нормальных волос» или «для ежедневного применения».
  2. В составе допускаются масла и силиконы, но не должно быть сульфатов.
  3. Как ухаживать за волосами? Используйте пилинг раз в 3-4 недели. Чувствительной коже скрабы противопоказаны.

«Если у вас есть заболевания кожи, используйте пилинг только с разрешения дерматолога или трихолога»

Алёна Семакина, эстетист-трихолог

Давайте теперь разберёмся с типами волос и узнаем, как ухаживать за волосами разных типов. Трихологи выделяют 4 типа.

как ухаживать за волосами

Как ухаживать за сухими волосами?

Признаки: ломкие и пушащиеся пряди. 

2 правила, как ухаживать за сухими волосами:

  1. Используйте увлажняющие маски с рабочими компонентами: алое, гиалуроновая кислота, пропилен гликоль, глицерин, пантенол, бетаин, мёд, витамин Е.
  2. Выбирайте средства с силиконами, они запирают влагу под силиконовой плёнкой.

Лайфхак для мытья сухих, тонких и повреждённых волос: перед шампунем на длину волос наносим кондиционер, потом очищаем кожу головы, после мытья используем кондиционер в обычном режиме.

как ухаживать за волосами

Как ухаживать за нормальными волосами?

Признаки: не окрашенные, не пористые, средней толщины волоса.

2 правила, как ухаживать за нормальными волосами:

  1. Подбирайте шампунь по типу кожи головы.
  2. Используйте увлажняющие средства и несмываемые продукты: спрей, лёгкий крем, масло.

Как ухаживать за тонкими волосами?

«Проблема тонких волос в их хрупкости, они часто утяжеляются масками или несмываемыми средствами для волос и часто путаются»

Лена Рябчик, парикмахер и блогер

4 правила, как ухаживать за тонкими волосами:

  1. Выбирайте мягкие шампуни.
  2. Используйте лёгкие уходовые продукты и не передерживайте их на волосах.
  3. В качестве несмываемого ухода выбирайте лёгкие текстуры вместо плотных.
  4. Используйте столько средства, сколько написано в инструкции, чтобы не утяжелить волосы.

Как ухаживать за повреждёнными волосами?

Признаки: окрашенные, с секущимися кончиками. На повреждение влияет окрашивание, обесцвечивание, некачественный уход и использование горячих приборов.

4 правила, как ухаживать за повреждёнными волосами:

«Чтобы восстановить волосы, нужно включить в уход белки, аминокислоты и липиды»

Алёна Семакина, эстетист-трихолог

  1. Уберите сечение волос с помощью стрижки или полировки. Полировка — это состригание с помощью ножниц или машинки каждого секущегося кончика по всей длине.
  2. Используйте не только увлажняющую и питательную маску, но и восстанавливающую.
  3. Для несмываемого ухода подбирайте средства с восстанавливающими компонентами. Лучше всего подходят кремообразные многофункциональные спреи.
  4. Откажитесь от плойки и утюжка.

Как ухаживать за кудрявыми волосами

Думаете, что ухаживать за кудрявыми волосами слишком сложно и их спасёт только выпрямление? Хорошие новости: даже в блёклые, непослушные и тысячу раз перекрашенные волосы можно вдохнуть новую жизнь. Главное — правильно и регулярно ухаживать за кудрявыми волосами.

Ловите 6 главных советов, которые обязательны для ухода за кудрявыми волосами:

Совет 1. Уходовые средства наносите снизу верх, как бы жамкая волосы.

Совет 2. Выбирайте средства без силиконов, они выпрямляют завиток.

Совет 3. Используйте увлажняющие несмываемые средства. Они продлят эффект от кондиционеров и сохранят здоровый, блестящий вид прядей.

«Включите в уход за волосами продукты линеек для кудрявых волос. Они уберут лишнюю пушистость и увлажнят пряди»

Алёна Семакина, эстетист-трихолог

Совет 4. Для здоровья волос сделайте выбор в пользу кудрявого метода, вместо травмирующих выпрямлений плойками и утюжками.

Узнать о кудрявом методе больше вы сможете в нашей статье: Кудрявый метод: 10 Лёгких шагов как сделать идеальные кудряшки + фото «до» и «после» мытья волос кудрявым методом.

Совет 5. Внимательно подходите к окрашиванию кудрявых волос.

«Сильное осветление ведёт к разрушению химического строения волоса, и завитки держатся плохо»

Александра Мокина, бьюти-эксперт, провизор

Используйте средства, восстанавливающие дисульфидные связи, чтобы вернуть кудряшки.

Совет 6. Расчёсывайте волосы только в мокром виде, когда на них нанесён бальзам или маска. Так пряди не повредятся, и причёску не придётся расчёсывать после формирования завитков.

Все правила
как ухаживать за кудрявыми волосами, применимы и для сухих волос.

3 Домашние маски для волос

Мечтаете ухаживать за волосами и использовать маски, но цена средств в магазинах пугает? Не спешите заменять профессиональный уход домашними смесями из содержимого холодильника.

Маски из кефира, яиц или мёда вряд ли повлияют на состояние волос. А нанесение настоек или перцовок могут спровоцировать зуд и перхоть.

Причина бесполезности домашних масок в том, что для проникновения в структуру волоса молекула ухода должна иметь определённый размер. Это достигается путём гидролиза в лабораторных условиях при разработке уходовых продуктов.

«Профессиональные средства разработаны с учётом знания молекулярной и клеточной биологиит»

Алёна Семакина, эстетист-трихолог

Они воздействуют на структуру волоса и имеют лечебное действие.

Но не спешите расстраиваться! Мы расскажем, как ухаживать за волосами с помощью недорогих средств. Попробуйте добавить в порцию магазинной маски одну из добавок:

  1. Одну ампулу жидкого экстракта алое.
  2. Одну чайную ложку глицерина.

Эти добавки отлично увлажняют волосы.

Лучшие средства, чтобы ухаживать за волосами

Запутались, как ухаживать за волосами из-за многообразия продуктов в магазине? Мы собрали все необходимые средства в один список:

  1. Шампунь, подобранный по типу кожи головы.
  2. Маски: увлажняющая и питательная.
  3. Бальзам или кондиционер для увлажнения, защиты волос от воздействия окружающей среды и облегчения расчёсывания.
  4. Несмываемый уход: спрей или крем.
  5. Термозащита для сушки или укладки волос горячими приборами, чтобы минимизировать их вредное воздействие.
  6. Масло или флюид для кончиков, чтобы обеспечить им дополнительное питание и увлажнение.
  7. Расчёска с гибкими зубцами для аккуратного расчёсывания.
как ухаживать за волосами

Хотите получить профессиональные знания, как ухаживать за волосами? Запишитесь на курсы парикмахеров! Опытный мастер не только поможет собрать косметичку с самыми необходимыми средствами, но и научит делать быстрые и эффектные причёски.

как ухаживать за волосами

Стоимость курсов начинается с 3 000 рублей и доходит до 60 000 рублей. Всё зависит от опыта мастера и длительности обучения. Курсы парикмахера длятся от 1 до 14 занятий.

На что обратить внимание при выборе курса?
  1. Преподаватель. Приглядитесь к его стилю, манере преподавания и опыту. Так вы будете уверены, что получите качественные знания и практические умения.
  2. Уровень сложности. Только начинаете путь в парикмахерском деле? Присмотритесь к базовым курсам, где обучат самым азам. Уже имеете опыт? Выбирайте курсы-интенсивы, чтобы погрузиться в профессию.
  3. Сочетание теории и практики. Важно, чтобы мастер дал возможность отработать все полученные знания на моделях. Многие школы предоставляют их бесплатно.
  4. Отзывы студентов.

Вы будете выглядеть роскошно всегда, если знаете, как ухаживать за волосами правильно, а здоровые локоны сделают идеальной любую причёску.

Не переживайте, если волосы не получится восстановить сразу, ведь эффект от ухода накопительный. Пользуйтесь профессиональными советами от парикмахеров и наслаждайтесь здоровьем и красотой причёски.

как ухаживать за волосами

Вам может подойти это обучение:

  1. 10 Лучших Курсов Парикмахеров в Москве от 1 990 Рублей
  2. 10 Лучших Курсов Парикмахеров в Санкт-Петербурге от 1 000 Рублей
  3. Лучшие Курсы Причёсок: в Москве, в Петербурге
  4. Лучшие Курсы Кератинового Выпрямления Волос: в Москве, в Петербурге
  5. Лучшие Курсы Колористике и Окрашивания Волос: в Москве, в Петербурге 
  6. 10 Лучших Курсов Наращивания Волос в Петербурге 
  7. 10 Лучших Курсов Барберов в Петербурге от 5 000 Рублей

Понравилась статья? Ставьте лайк и делайте репост, чтобы советы по уходу за волосами всегда были под рукой. Расскажите в комментариях, какими несмываемыми средствами вы любите пользоваться?

Читайте также:

  1. Профессия Парикмахер: 6 Важных Фактов о Профессии Парикмахера, о Которых Стоит Знать Начинающим
  2. Как Подобрать Причёску? 10 Приложений, Которые Подскажут, Как Подобрать Причёску Онлайн к Любому Лицу
  3. Как Стать Красивой? 11 Лёгких Способов Быстро Стать Красивой и Ухоженной
  4. ТОП-12 Эффективных Масок Для Лица в Домашних Условиях, Которые Улучшат Вашу Кожу Лица
  5. Как Найти Свой Стиль? 4 Всегда Актуальных Совета, Как Правильно и Красиво Одеваться
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Статьи по теме

Как сделать брови в домашних условиях? 6 Лёгких шагов, как сделать красивые брови без похода в салон

Хотите узнать, как сделать брови в домашних условиях, но боитесь, что у вас не получится сделать брови аккуратно? Мы расскажем, как сделать красивые брови, подобрать форму бровей, выщипать их и уложить. Вы узнаете, как найти идеальный карандаш и как сделать брови не хуже, чем в салоне.

Как сделать депиляцию воском в домашних условиях? 10 Проверенных способов, как делать депиляцию воском ног, бикини и подмышек

Хотите узнать, как сделать депиляцию воском в домашних условиях? Надоело пользоваться станком каждый день и мечтаете выглядеть безупречно всегда? Мы расскажем, как безопасно и качественно сделать депиляцию воском в домашних условиях или стать мастером депиляции!

Как подстричь мужчину самой? 5 Мужских стрижек, которые вы легко повторите в домашних условиях

Хотите сами сделать модную мужскую стрижку? Подстричь мужчину без машинки? Боитесь неудачного исхода вашего эксперимента? Мы подготовили 5 простых гайдов, как подстричь мужчину в домашних условиях. Читайте статью и готовьте ножницы!

Ламинирование ресниц: что это и как делают в 2022 году + фото до/после ламинирования ресниц

Хотите узнать, что такое ламинирование ресниц? Пытаетесь понять, чем ламинирование ресниц отличается от ботокса, вельвета или наращивания? Мы расскажем, что такое ламинирование ресниц и подскажем, как стать мастером по ламинированию!
маски для лица в домашних условиях

ТОП-12 эффективных масок для лица в домашних условиях, которые улучшат вашу кожу лица

Хотите добиться идеальной кожи лица и узнать рецепты лучших масок для лица? Мечтаете раз и навсегда забыть о сухости, шелушении, жирном блеске, морщинах и прыщиках? Боитесь, что результата можно достичь лишь выложив круглую сумму? Мы расскажем о правилах ухода за кожей лица и о простых бюджетных домашних масках, которые сделают вашу кожу сияющей и здоровой!

Какая паста для шугаринга лучше? 8 простых советов, как выбрать пасту + 2 легкие инструкции, как её использовать

Хотите узнать, какая паста для шугаринга лучше, а эффект от шугаринга в домашних условиях был не хуже, чем работа профессионала? Не знаете, как выбрать лучшую пасту для шугаринга? Мы определили 8 простых критериев, благодаря которым вы выберете идеальную пасту!