Валерия Обжерина
Наталья Гуреева
Татьяна Пошаталова
Татьяна Фёдорова
Просмотр раздела
Осознанность
26 статей
Как очистить карму? 5 Простых способов очистить карму + 3 Лучших подхода к правильной медитации
Виктория Степанова
Софья Глухова
Не знаете, как очистить карму? Часто не везет? Личная жизнь не складывается, а на работе одни проблемы? Маленький доход, несмотря на все усилия? Повторяются плохие ситуации и вы начали верить в карму? Мы расскажем, как определить и очистить карму. А также дадим ТОП 3 совета, как очистить карму здесь и сейчас.
Как выйти из депрессии? 10 Чётких шагов + 10 Частых причин и решений
Вероника Тюрина
Ольга Шкуренкова
Устали от повседневной рутины и не знаете, как выйти из депрессии? Ощущаете пустоту и одиночество? Мечтаете войти в ресурсное состояние и наслаждаться жизнью? Мы расскажем, от чего возникает депрессия, и как найти из неё выход.
Хобби для женщин: как найти себе увлечение + 20 идей хобби из разных сфер
Александра Черкасова
Ксения Полькина
Надежда Молодых
Как женщине найти хобби с распорядком дня работа-дети-дом? Чем заняться для души, чтобы отвлечься от бытовой рутины? Читайте 20 идей хобби и делайте одну из 4 практик, которые помогут услышать внутреннего ребёнка.
С чего начать саморазвитие? Пошаговоый план на 12 месяцев + 6 интересных советов от коучей
Мария Митина
Мария Роженко
Ваша жизнь похожа на день сурка и вы устали от рутины? Хотите начать саморазвиваться, но постоянно откладываете на потом? Не знаете, с чего начать? В статье мы поделимся ценными советами от коучей, как сделать свою жизнь яркой и насыщенной.
ТОП-21 главных бизнес-книг в текущем году, которые нужно прочитать каждому, чтобы открыть и развить своё дело
Алексей Гущин
Анна Закутина
Марина Коваль
Хотите создать своё дело и эффективно развивать бизнес, но давно не открывали бизнес-книги? Выбираете бизнес-книги по сомнительным рейтингам, но внутри одна вода? Мы расскажем о 21 полезной бизнес-книге, каждая из которых прокачает ваши знания в 5 сферах бизнеса: менеджменте, бизнес-мышлении, коммуникациях, инвестициях и мотивации.
Топ-20 лучших книг для саморазвития от экспертов в области бизнеса и психологии
Анна Чернышева
Людмила Ганджа
Оксана Сливинская
Хотите читать полезные книги для саморазвития и менять жизнь к лучшему? Покупаете книжки по советам знакомых, но не находите в них ответы на свои вопросы?
Мы расскажем про лучшие книги для саморазвития в 6 сферах жизни: от развития бизнеса до построения гармоничных отношений.
Как ставить цели и быстро достигать их? 3 Простых Инструкции по достижению целей + Лучшая техника, как ставить цели
Александр Стома
Наталья Булкина
Хотите научиться ставить цели так, чтобы быстрее их достигать? Переживаете, что вам не хватит мотивации довести начатое до конца? Уже пробовали ставить цели, но они не помогали достичь результата? Мы расскажем, как правильно ставить цели, чтобы повысить свою эффективность и достигать желаемого за меньшие сроки!
Как заставить себя работать? 8 способов найти мотивацию + 8 советов, как справиться с выгоранием
Ксения Малова
Татьяна Николаева
Не можете заставить себя работать и вините себя за непродуктивность? Пытаетесь наладить дела, но становится только хуже? Хочется только лежать и ничего не делать? Читайте статью и вы поймёте, что мешает вам работать. Разбираемся с экспертами, как помочь себе справиться с ленью, прокрастинацией и выгоранием.
Как всё успевать? 4 простых шага, чтобы успевать жить, работать, учиться
Александра Чехова
Алла Корсак
Яна Мытник
Живёте работой, ведёте сразу несколько проектов, а ваша жизнь уходит только на то, чтобы на неё зарабатывать? Разрываетесь между работой и учёбой, а хочется успевать заниматься спортом или проводить время с близкими и друзьями? В статье учимся держать work-life баланс за 4 реальных шага.
Как понравиться мужчине? ТОП-15 практических советов от психологов
Елена Суслина
Ольга Компаниец
Юлия Мезина
Хотите понравиться мужчине, но не знаете, как себя вести и что говорить? Боитесь показаться неуклюжей и получить отказ? В статье поделимся действенными советами от психологов, как обаять мужчину и свести с ума в сексе.
Как завоевать мужчину? 21 подсказка для женщины и советы по знакам зодиака
Хотите завоевать мужчину своей мечты, но боитесь подойти первой? Думаете, что вас отвергнут? В статье расскажем, как найти подход к любому мужине и обрести уверенность в общении с ним.
Как стать любимой и желанной? 22 психологических приёма, как привлечь к себе мужчину мечты
Мечтаете стать любимой и желанной для своего идеального мужчины? Боитесь, что на вас не обратят внимание, и вы уйдёте с разбитым сердцем? Мы расскажем, как стать любимой и найти подход к любому мужчине.
Как пережить смерть близкого? 7 Главных советов кризисных психологов + 3 Лучших способа справиться с депрессией
Ирина Сумина
Никита Подлесных
Боитесь не справиться, не знаете, как пережить смерть близкого человека? Устали от чувства потери и одиночества? Мы дадим лучшие упражнения, которые помогут легче пережить смерть близкого и двигаться дальше.
Как стать красивой? 12 советов по уходу, стилю и самооценке
Хотите стать такой же красивой, как девушки из Pinterest? Мечтаете ловить на себе восхищённые взгляды и принимать кучу комплиментов и подарков? Но чувствуете себя серой мышкой и не знаете, с чего начать перемены? В статье мы дадим 12 эффективных советов, чтобы стать более привлекательной.
Как воспитать сына? 10 Главных принципов, как вести себя с мальчиком + 5 Важных советов по воспитанию сына
Наталья Николаева
Думаете, как воспитать сына так, чтобы он вырос счастливым и успешным? Боитесь испортить отношения с ребенком? Хотите быть со своим сыном в хороших отношениях? В статье расскажем, как воспитать сына, и поделимся важными советами от детских психологов.
Развитая интуиция: ТОП 7 лучших советов, как читать людей и быстро принимать решения
Полина Зверева
Не понимаете, что значит развитая интуиция? Хотите научиться читать людей и быстро принимать решения? Думаете, что интуиция это что-то на волшебном? Мы расскажем, как работает развитая интуиция и причем тут быстрая реакция и работа мозга.
Как воспитывать детей? ТОП-10 принципов, как вести себя с мальчиком и девочкой + Частые ошибки родителей и как их исправить
Не знаете, как воспитывать детей? Хотите, чтобы ваш ребёнок вырос счастливым, но боитесь допустить ошибки? Потеряли контроль и пытаетесь начать правильно воспитывать подрастающее поколение? В этой статье мы рассмотрим основные принципы и ошибки на пути к воспитанию счастливого ребёнка.
Как пережить расставание: 6 Главных советов для мужчин и женщин
Ксения Данцигер
Закончились отношения с любимым человеком и не знаете, как пережить расставание? Чувствуете апатию, не знаете, как дальше жить? Боитесь, что больше никогда не найдёте любовь? В статье мы вместе с психологами расскажем, как правильно пережить расставание.
Как научиться отдыхать? 5 советов от экспертов про качественный отдых и техники анализа своего состояния
Екатерина Максимова
Маргарита Сивишкина
Чувствуете вину за то, что ничего не делаете? Волнуетесь, что пока отдыхаете — не зарабатываете? В статье рассказываем, зачем вообще нужен отдых и делимся советами от экспертов, как качественно проводить свой день и планировать отдых.
Как влюбить в себя мужчину? 15 психологических приёмов, как влюбить мужчину + 4 признака, как понять, что мужчина влюблён
Хотите узнать, как влюбить в себя мужчину и построить здоровые и гармоничные отношения? Боитесь, что он точно не обратит на вас внимание, и никакие приёмы и советы не создадут любовь? Мы дадим практические советы, как влюбить в себя мужчину, заинтересовать собой и не заглушить ответные чувства.
Как стать женственной? 10 Лучших советов, как стать женственной + 5 способов прокачать женскую энергию
Хотите узнать, как стать женственной и привлекательной, чтобы все вокруг хотели быть рядом? Не всегда ощущаете свою целостность и сравниваете себя с другими? Думаете, что женственность даётся при рождении и прокачать её нереально? Мы расскажем, как стать женственной, поверить в себя и ловить восхищённые взоры везде, куда бы вы ни пошли.
Как развить память у взрослых и детей? 10 Простых и эффективных способов
Анна Копцева
Яна Кушнир
Ищите простые способы, как развить память? Беспокоитесь, что стали забывать слова и не можете запомнить интересные вещи? Мечтаете запоминать быстро и надолго? Хотите помочь развить память своему ребёнку? Мы расскажем, как развить память дома и без усилий.
Как понять, что у тебя стресс, и успокоить себя? 3 быстрых лайфхака, как помочь себе
Екатерина Тургаева
Чувствуете усталость и напряжение, которые не проходят за выходные? Постоянный стресс не даёт наслаждаться жизнью в полной мере? Мы рассказали, как понять, что уровень стресса зашкаливает, и что с этим делать. Читайте, применяйте советы и заботьтесь о себе.
Как стать привлекательной женщиной? 10 Эффективных способов, как стать привлекательной для мужчин и полюбить себя
Хотите узнать, как стать привлекательной и цеплять людей с первого взгляда? Думаете, что привлекательность – это только про внешность, и прокачать её нереально? Мы расскажем, как стать привлекательной и ловить восхищённые взоры везде, куда бы вы ни пошли.
Как стать душой компании? 3 Простых способа, как изменить положение в старой и новой компании + 5 Главные качеств души компании
Екатерина Верченова
Марина Суворова
Не знаете, как стать душой компании? Хотите быть человеком, вокруг которого собираются друзья? Устали быть на вторых ролях? Мы расскажем, как стать душой компании — про внешность, харизму и внутренние качества, без которых притягивать взгляды будет сложнее.
Как справиться со стрессом? 5 способов снизить уровень стресса дома и на работе + 3 способа быстро успокоиться в стрессовой ситуации
Устали постоянно работать на износ? Считаете, что некогда расслабляться? Читайте, как снять напряжение и избавиться от стресса. В статье эксперты-психологи рассказали, что такое стресс, как быстро себя успокоить и снизить уровень стресса на работе и в жизни.
