Как стать привлекательной? 10 Эффективных советов, как стать привлекательной личностью + 3 способа полюбить себя

Хотите узнать, как стать привлекательной и цеплять людей с первого взгляда? Думаете, что привлекательность – это только про внешность, и прокачать её нереально? Мы расскажем, как стать привлекательной и ловить восхищённые взоры везде, куда бы вы ни пошли.
курсы ораторского мастерства

Привлекательный человек обращает на себя наше внимание не только внешностью. У каждого из нас свои предпочтения, и универсальной красоты не существует. Привлекательные люди притягивают нас своей энергетикой — мы попадаем в их поле и не хотим оттуда выходить.

Прокачивать энергетику и работать над собой нужно постоянно — это главный секрет сохранения привлекательности.

Уже чувствуете себя привлекательной? Это прекрасно, но не спешите закрывать статью.

Мы расскажем о нестандартных способах, как прокачать привлекательность и откроем секрет, как произвести безупречное первое впечатление. Лайфхаки точно пригодятся вам хоть в новой компании, хоть на собеседовании.

Как стать привлекательной, прийти в гармонию с собой и стать центром притяжения для других людей нам рассказали Валерия Обжерина, женский психолог, коуч и энергопрактик, и Татьяна Пошаталова, психолог и преподаватель.

Как стать привлекательной?

как стать привлекательной

Привлекательный человек излучает вокруг себя энергетическое поле, в которое хочется приходить и в котором хочется оставаться. В этом поле происходит обмен энергией, мотивацией и положительными зарядами.

Считаете привлекательность абстрактным понятием и думаете, что она либо даётся от природы, либо нет?

Давайте разберём, из чего складывается привлекательность, и убедимся, что притягательность — это результат работы над собой, а не дар, получаемый при рождении.

как стать привлекательной

Ваше сознание мгновенно ответит на ряд вопросов: Красив ли он? Вызывает ли он физическое влечение? Хочется ли мне находиться рядом с ним? Откликаются ли его суждения?

Мозг оценивает человека сразу по 4 типам привлекательности:

Тип 1. Физическая привлекательность. За неё отвечают внешние данные: ухоженность, особенности строения лица и тела, стиль одежды.

Тип 2. Физиологическая привлекательность. Она определяется на уровне полового влечения – здесь всё зависит от ваших предпочтений и привычек.

Обычно нас привлекают люди с внешностью, которую мы привыкли видеть: в семье, в дружеском окружении. Замечали, что девушки часто выходят замуж за мужчин, внешне похожих на их отцов?

Тип 3. Духовная привлекательность. Она складывается не с первого взгляда. Нужно узнать человека ближе и понять, откликаются ли ценности человека, его мироощущение и привычки: манеры, умение держать себя, выражать свои мысли. 

Тип 4. Психо-эмоциональная привлекательность. Этот тип — про энергетическое поле, в которое нам хочется попасть, и в котором захочется остаться.

Если человек уверен в себе, грамотно выстроил личные границы, не судит других и интересен сам себе — другие люди потянутся к нему.

Причина привлекательности в мощной положительной энергии, которую он излучает. Окружающим захочется получить заряд мотивации и позитива.

как стать привлекательной

Внешность — это важный, но не решающий фактор при формировании привлекательности. Приятный, ухоженный и стильный человек точно привлечёт наше внимание.

курсы стилистов

Однако только его харизма и внутренний мир заставят удержать внимание и подумать: он мне нравится!

как стать привлекательной

Как стать привлекательной личностью?

Мы разобрались, из чего складываться привлекательность. Самое время узнать, как заставить их работать на себя.

10 советов, как стать привлекательной:

Совет 1. Станьте ухоженной и излучайте лоск.

Внимательно следите за свои внешним видом: нет ли на одежде пятен от пролитого утром кофе, не порвались ли колготки и с чистыми ли волосами вы вышли на улицу.

«Очевидные правила!» — скажете вы и будете правы, но как часто мы забываем об элементарных вещах в условиях постоянной спешки.

Выделите себе 10 минут, чтобы составить комплект одежды на завтра и продумать укладку и макияж. Утром не придётся тратить время и надевать первое, что попадётся под руку в шкафу.

как стать привлекательной

Почувствовать себя той самой новенькой вещью легко — смените стиль и обновите гардероб. На курсах по стилю опытный имиджмейкер поможет совершить перезагрузку и отыскать для вас самые подходящие вещи и аксессуары.

Стоимость курсов начинается от 3 000 и доходит до 65 000 рублей. Всё зависит от длительности и насыщенности программы: вы можете подобрать со стилистом один образ на выход или проработать весь гардероб.

Совет 2. Прокачивайте уверенность в себе.

Вы живёте с собой всю жизнь и уже знаете каждую деталь в собственной личности. Поэтому часто относитесь к себе слишком критично.

Взгляните на себя со стороны — вас ждут интересные открытия. Например, сходите на профессиональную фотосессию или на занятия танцами.

Прокачать уверенность в себе быстро не получится, но взгляд на себя глазами окружающих станет отличным первым кирпичиком в становлении привлекательности.

Вы убедитесь, что другие люди совсем не замечают ваши нелюбимые веснушки или слишком большой нос. Они видят картину в целом, а не отдельные детали.

как стать популярной
Совет 3. Научитесь принимать комплименты.

Люди с удовольствием делают комплименты тем, кто умеет на них отвечать. Правильная реакция сразу расскажет вашему собеседнику: вы принимаете себя и не имеете комплексов, поэтому готовы слушать комплименты.

как стать привлекательной: комплименты

Научиться принимать комплименты просто — начните делать их другим людям. Так вы поверите в искренность тех, кто говорит их вам.

Проведите эксперимент: выберите один день, подмечайте красоту в людях и говорите им об этом. В солнечную погоду цвет глаз вашей подруги такой голубой, что напоминает море? Обязательно скажите её об этом.

Ваш коллега решил отрастить бороду, и теперь выглядит солидно и серьёзно — дайте ему знать.

Главное правило: говорите честно.

Это не только порадует окружающих, но и научит вас легко принимать комплименты других людей и ощущать себя привлекательной.

Совет 4. Замедлитесь и ощутите спокойствие.

В условиях постоянной спешки всё приходится делать быстро и резко. Вспомните, как проходит ваш день: бег до автобуса, марш-бросок в метро, спешка при покупке кофе и забег до работы.

Даже если спешить некуда, мы поддаёмся привычкам и действуем дёргано и резко. Всё это напрямую влияет и на сознание.

Привлекательный человек излучает спокойствие и гармонию. Суета и стресс — не про него. Это способствует и его внутреннему успокоению.

Проведите практику: когда почувствуете, что снова куда-то бежите, спешите и нервничаете, остановитесь. Осмотритесь вокруг и осознайте, нужно ли вам выигрывать лишнюю минуту в обмен на стрессовое состояние.

Конечно, иногда обстоятельства вынуждают нас бежать, но часто — это наш собственный выбор.

Совет 5. Станьте интересной для себя.
как стать привлекательной

Подберите себе хобби, посещайте интересные события или начните изучать что-то новое. Например, посмотрите афишу в своём городе и подберите для себя спектакль, выставку или лекцию.

курсы актёрского мастерства

Когда в ваших глазах плещется страсть и вам всегда есть чем поделиться: дать отзыв на новый фильм, поговорить о последних новинках в мире техники или рассказать о танцевальных направлениях, — это привлекает людей.

Главное — не гонитесь за модой и будьте искренними в своих увлечениях, это всегда вызывает неподдельный интерес.

Например, если в новой компании все увлекаются рок-музыкой, а вас зачаровывает классика, не пытайтесь насильно привить себе новый интерес.

Лучше познакомьте людей с вашими любимыми произведениями. Возможно, кто-то из них станет вашим верным союзником.

Совет 6. Научитесь принимать помощь и ухаживания.

Запутались с компьютером на работе или уже не чувствуете рук от тяжёлых пакетов? Попросите о помощи — показать свои слабости совсем не стыдно, ведь все мы живые люди, а не роботы с готовым решением на любую задачу.

как стать привлекательной

Думаете, что предложение о помощи — это заявление о вашей неспособности? Присмотритесь получше.

Возможно, ваш коллега предлагает помочь с отчётами или вызывается принести кофе, не потому что считает вас беспомощной. Он лишь хочет поухаживать за вами и выразить свою симпатию.

Как научиться принимать помощь? Здесь сработает та же практика, что и с комплиментами: начните помогать другим и убедитесь, что ваши порывы искренни.

Совет 7. Начните слышать себя и свои желания.
как стать привлекательной

Проследите за собой в течение дня. Всегда ли вы делаете так, как хотите сами, или часто подвергаетесь чужому влиянию? Учитесь понимать свои желания и излагать их. Подмечайте даже мелочи.

Например, друзья заказывают пиццу и снова игнорируют вашу нелюбовь к грибам? Тактично дайте компании понять, что вам не нравится такой вкус, и вы хотите другое.

В детстве нас часто лишают выбора, поэтому с возрастом становится сложнее осознавать, чего же хотим мы сами. Попробуйте задавать себе вопрос: «А я этого хочу?» в любой ситуации, так вы научитесь слышать себя и понимать.

как стать привлекательной
Совет 8. Откройтесь миру.

Людей привлекают те, кто не боится рисковать и пробовать новое. Глаза разбегаются от возможностей или не можете придумать ни одного пункта?

Попробуйте всё упорядочить. Составьте список из 100 вещей, которые вы никогда не пробовали. Сходу будет сложно придумать много, поэтому заполняйте список постепенно.

Например, ориентируйтесь на время года. Для зимы идеально подойдёт катание на сноуборде, поход на ёлочный базар или создание игрушки своими руками.

Совет 9. Следите за осанкой.
как стать привлекательной

Красивая осанка — признак здоровой спины и хорошо развитых мышц и позвоночника. Следите за тем, горбитесь ли вы при ходьбе и напоминаете ли вопросительный знак, когда сидите.

Помните, что серьёзные проблемы со спиной не решить самостоятельными тренировками или насильным выпрямлением спины. Искривление позвоночника может исправить только врач.

Осанка поможет чувствовать себя увереннее и привлекать восхищённые взгляды.

Проведите эксперимент: когда вам придётся выступать перед аудиторией и вы почувствуете страх — выпрямитесь, распрямите шею и раскройте грудную клетку.

Фигура продемонстрирует вашу силу и уверенность, а сознание последует за этим ощущением и позволит вам удачно выступить и запомниться.

Хотите не только выглядеть уверенно, но и чувствовать себя спокойно даже перед большой аудиторией? Запишитесь на курсы ораторского мастерства, проработайте свои страхи и зажимы и станьте привлекательной.

Стоимость курсов начинается от 1 500 и доходит до 32 000 рублей. Всё зависит от насыщенности программы и длительности обучения.

курсы ораторского мастерства
Совет 10. Проработайте свои страхи и комплексы.

Быстро избавиться от страхов не получится. Разбор всех переживаний и сомнений потребует времени и усилий.

как стать привлекательной

Проделать путь к самой себе и стать привлекательной будет легче с психологом. Он направит в нужную сторону и поможет познакомиться с вами настоящей.

Хотите раскрыть не только нежность и привлекательность, но и сексуальность? Запишитесь на женские курсы. Опытные преподаватели помогут разнообразить сексуальную жизнь, раскрыть женскую энергию и не только привлекать мужчин, но и удерживать их.

Стоимость курсов начинается от 1 500 и доходит до 59 000 рублей. Всё зависит от формата обучения и насыщенности программы.

женские курсы

Как полюбить себя и повысить самооценку?

Есть много способов эту любовь развить и почувствовать себя привлекательной. Расскажем про самые простые, но эффективные.

3 действенных способа полюбить себя и стать привлекательной

Способ 1. Напишите список всего, что вы любите, что вас вдохновляет, что заставляет вас улыбаться.

Нет, мытьё посуды, потому что «мой муж любит, чтобы было чисто», не подойдёт. Вытащите наружу весь свой эгоизм и напишите этот список от чистого сердца.

Честно ответьте себе, как часто вы делаете то, что вам действительно нравится.

Готово! Теперь перед вами список того, что нужно внедрять в свою повседневную жизнь. И пусть весь мир подождёт.

Способ 2. Хвалите себя. Постоянно. Много. Хвалите себя за всё, что можете хвалить.

Маленький лайфхак: когда себя хвалите, добавляйте к этому «потому что…» и дальше любой абсурдный бред. Например: «Я очень красивая, потому что мимо проехал трамвай».

Звучит максимально странно, но наш мозг тот ещё товарищ, и магически реагирует на слово «потому что», в результате похвала начинает работать с невероятной силой.

Кстати, в качестве примера можно вспомнить песню «Леди Мэри» из фильма «Мэри Поппинс». Подставляйте вместо «Мэри» своё имя и радуйтесь тому, что вы совершенство и идеал.

как стать привлекательной
Способ 3. Примите своё тело.

Любить себя в отрыве от своего тела невозможно, так что это важный пункт. Чтобы принять себя, рассматривайте себя обнажённой в зеркале и делайте себе комплименты.

Кстати, можно применить способ похвалы из пункта выше и к телу тоже.

как стать привлекательной
У кого-нибудь повернётся язык сказать, что Опра Уинфри не сексуальная?

И, конечно же, заботьтесь о здоровье — это будет одно из лучших проявлений любви к себе.

Думайте о том, что вы едите и сколько спите. Проанализируйте свою физическую активность: если вы ходите в зал, потому что «надо», то бросайте это гиблое дело и лучше погуляйте в парке. А может, вам вообще достаточно дома поотжиматься.

Смещайте фокус внимания внутрь себя, ориентируйтесь на свои ощущения и давайте организму то, что он хочет.

Хотите стать не только привлекательной, но и раскрепощённой? Вам подойдут секс-тренинги, они внесут разнообразие в вашу повседневную жизнь.

На курсах вы обучитесь делать эротический массаж, возбуждать партнёра и получать удовольствие от всего процесса: от предварительных ласк до оргазма.

секс курсы

Стоимость курсов начинается от 3 000 и доходит до 35 000 рублей. Вы сможете подобрать однодневное обучение или подробный курс, рассчитанный на месяц регулярных занятий.

Знание, что вы выглядите на все 100 и ваш образ идеально продуман — это шаг к тому, чтобы стать привлекательной. Научитесь создавать безупречный макияж на курсах визажа. Их стоимость начинается с 2 000 и доходит до 35 000 рублей.

Обратите внимание на программу обучения: она не должна быть слишком лёгкой или сложной.

Вы новичок в макияже и даже не обзавелись первой косметичкой? Ищите базовые курсы, где мастер с нуля научит вас пользоваться уходовыми продуктами, делать безупречный тон и подбирать лучший макияж под особенности лица.

Для более продвинутых подойдут экспресс-курсы по вечернему визажу или созданию крутых образов для фотосессий и особенных случаев.

Посмотреть на себя со стороны, раскрыть неожиданные творческие таланты и получить заряд уверенности помогут курсы актёрского мастерства. Выбирайте обучение с профессиональным преподавателем: он должен иметь образование актёра или режиссёра.

Определитесь с целью: хотите ли вы блистать на сцене или просто мечтаете побороть страх выступлений? Курсы предлагают как прокачку речевых навыков, так и участие в реальных спектаклях.

Стать привлекательной — значит открыться миру и полюбить себя настоящую. Путь к самой себе, счастливой и притягательной, может оказаться долгим, но он точно будет интересным. Влюбитесь в себя, привлекайте себя, и другим не останется выбора — они будут очарованы вами!

Вам может подойти это обучение:

  1. Лучшие Курсы Актёрского Мастерства в Москве, в Петербурге
  2. 10 Лучших Курсов Ораторского Мастерства в Санкт-Петербурге
  3. 10 Лучших Онлайн Курсов Визажистов
  4. Лучшие Секс-Курсы в Москве от 1 990 Рублей
  5. Лучший Курсы Стилистов в Москве

Понравилась статья? Ставьте лайки и делайте репост, чтобы не потерять советы психологов. Расскажите в комментариях, умеете ли вы принимать комплименты?

Читайте также:

  1. Как Ставить Цели и Быстро Достигать их? 3 Простых Инструкции по Достижению Целей + Лучшая Техника, Как Ставить Цели
  2. Саморазвитие: с Чего Начать? 6 Эффективных Советов, Как Начать Саморазвитие + План Саморазвития на 12 Месяцев
  3. Топ-20 Лучших Книг Для Саморазвития от Экспертов в Области Бизнеса и Психологии
  4. Как не Бояться Говорить? 20 Секретов Публичного Выступления от Мастеров Ораторского Искусства
  5. Как Убрать Живот? 10 Простых Советов, Как Убрать Живот в Домашних Условиях + 3 Асаны Йоги

Также смотрите другие курсы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Статьи по теме

Что такое ламинирование ресниц? 15 Важных нюансов ламинирования ресниц + фото до и после

Хотите узнать, что такое ламинирование ресниц? Пытаетесь понять, чем ламинирование ресниц отличается от ботокса, вельвета или наращивания? Мы расскажем, что такое ламинирование ресниц и подскажем, как стать мастером по ламинированию!

Как получить оргазм? 5 Простых способов, как достичь оргазма женщине

Хотите узнать, как гарантированно получить оргазм с партнёром или наедине с собой и завершать секс всплеском ярких эмоций? Переживаете, что вам не удаётся получить оргазм и хотите объяснить партнёру, как ему помочь вам получить оргазм? Мы раскрыли все секреты оргазма. Располагайтесь поудобнее и приготовьтесь к наслаждению.

Как стать массажистом? 8 главных нюансов профессии, о которых нужно знать, чтобы стать массажистом

Хотите узнать, как стать массажистом? Мечтаете зарабатывать в профессии массажиста, делать расслабляющий массаж близким или ребёнку? Мы расскажем о всех нюансах, как стать массажистом, с чего начать и где учиться, чтобы стать массажистом.

Как подобрать причёску? 10 приложений, которые подскажут, как подобрать прическу онлайн к любому лицу

Хотите узнать, как подобрать прическу, которая точно вам подойдет? Надоело часами выбирать стрижку и переживать, что она вам не понравится? Много раз решались на эксперименты с волосами, но оставались недовольны результатом? Мы расскажем, как подобрать идеальную прическу именно вам. А чтобы вы точно не ошиблись, мы поделимся 10 крутыми приложениями для подбора прически!

Как сделать домашние маски для волос? ТОП-10 лёгких масок для густоты и восстановления волос

Мечтаете о здоровых волосах, но не хотите оставлять в салоне половину зарплаты? Попробуйте лучшие рецепты домашних масок для волос, которые мы собрали с профессионалами. Попробуйте любую из 10 легких рецептов масок для валос и убедитесь, что воссстановить волосы можно самостоятельно.
как научиться рисовать с нуля

Как научиться рисовать с нуля? 8 Популярных техник рисования + 10 Практических советов, как научиться рисовать

Мечтаете научиться рисовать, но думаете, что взрослому человеку невозможно освоить техники рисования с нуля? Хотите узнать, как научиться рисовать на телефоне? Читайте статью, и мы расскажем, как научиться рисовать с нуля и получать удовольствие от процесса.