Йога для беременных в домашних условиях: 10 Простых асан, которые вы легко повторите + 5 Фактов о йоге для беременных Здоровый образ жизни Здоровье Йога

Йога для беременных в домашних условиях: 10 Простых асан, которые вы легко повторите + 5 Фактов о йоге для беременных

Хотите сохранить тонус тела во время беременности, но не знаете, как это сделать? Любите йогу и не хотите делать перерыв в практике? Мы собрали простые и эффективные асаны для будущих мам! Читайте нашу новую статью об особенностях йоги для беременных!

Как стать массажистом? 8 Нюансов профессии, о которых должен знать начинающий массажист

Хотите узнать, как стать массажистом и с чего начать обучение? Мечтаете заниматься любимым делом или работать только на себя? Чтобы стать хорошим массажистом нужно не только огромное желание, но и определённые навыки! Читайте статью, чтобы узнать, как стать профессионалом, если вы начинающий массажист, приносить людям бодрость, пользу, и при этом хорошо зарабатывать!

Йога для начинающих в домашних условиях: 12 Пошаговых инструкций по выполнению простых асан

Давно мечтали познакомиться с миром йоги, но всё не хватало времени записаться на занятия? А может быть, вы боитесь, что у вас не получится освоить даже самые простые асаны? Долой страхи и сомнения! Читайте статью, вы узнаете всё, что нужно знать про йогу для начинающих и сможете выполнить первые упражнения.

Как научиться делать самомассаж за 10 минут? 7 Потрясающих техник, которые вы легко освоите

Хотите сэкономить на массажисте? Чувствовать себя расслабленно, а не терпеть боли в спине? С помощью 7 простых техник вы освоите самомассаж всего за 10 минут!

Как выбрать вино? 7 советов как выбрать идеальное вино и не испортить вечер!

Хотите узнать, как выбрать вино? Всегда мечтали разбираться в винах и покупать только лучшее? Читайте нашу статью — простые советы помогут вам не ошибиться, и подобрать идеальное вино для любого случая!

5 простых советов как сохранить зрение

Подавляющее большинство людей в работе использует компьютер. Среднестатистический офисный работник проводит перед монитором около 7 часов в день, это 35 часов в неделю и 1820 – в год, а вечером и в выходные многие не перестают смотреть в экран.