Диана Тажетдинова
Ева Крутова
Наталья Костенко
Ольга Баян
Просмотр раздела
Еда
14 статей
Питание для набора веса: 5 советов, как создать профицит калорий
Постоянно едите мучное и сладкое, запиваете их газировкой, а вес не двигается? Не знаете, что нужно есть, чтобы набрать вес? В статье мы расскажем, как правильно питаться, чтобы увеличить мышечную массу.
Как научиться печь торты в домашних условиях? Пошаговая инструкция для начинающих
Ольга Васланович
Татьяна Ковалева
Мечтаете стать кондитером и печь торты на заказ, но боитесь, что не получится без нужных приспособлений? Хотите найти себе новое хобби и радовать семью по праздникам и не только? Мы расскажем, как попробовать себя в выпечке тортов, даже если вы не умеете готовить.
5 простых советов как сохранить зрение
Илья Сахаров
Подавляющее большинство людей в работе использует компьютер. Среднестатистический офисный работник проводит перед монитором около 7 часов в день, это 35 часов в неделю и 1820 – в год, а вечером и в выходные многие не перестают смотреть в экран.
Как стать кондитером с нуля: что нужно знать и уметь, где учиться и как начать работать без опыта
Евгений
Мечтаете стать кондитером, но не знаете, с чего начать? Нравится выпекать сладости, но не уверены, что получится зарабатывать на любимом деле? Рассказываем, как стать успешным кондитером, где этому научиться и как добиться профессионального успеха.
Как научиться вкусно готовить самому? 7 Необычных советов для начинающих
Александр Альхов
Не знаете, как научиться готовить так же вкусно, как шеф-повара? Хотите улучшить навыки и удивить близких? О том, как научиться готовить даже без опыта, а также какие секреты скрывают рестораны мы рассказали в новой статье.
Как стать поваром с нуля? 7 Шагов, которые сделают из вас повара высочайшего класса
Хотите стать поваром? Мечтаете создавать изумительно вкусные и красивые блюда, но сомневаетесь, что сможете стать шеф-поваром высочайшего класса? Читайте, чтобы узнать, как стать поваром, где этому учиться, тонкостях кулинарного дела и советы для новичков!
Как выбрать вино? 7 советов как выбрать идеальное вино и не испортить вечер!
Лена Мирошникова
Хотите узнать, как выбрать вино? Всегда мечтали разбираться в винах и покупать только лучшее? Читайте нашу статью — простые советы помогут вам не ошибиться, и выбрать идеальное вино для любого случая!
Нутрициология: что это простыми словами? 5 примеров, как помогает нутрициология
Светлана Савичева
Хотите узнать, что изучает нутрициология, потому что сейчас о ней говорят из каждого утюга? Не понимаете, чем она отличается от диетологии? В статье мы подробно расскажем, для чего нужна нутрициология и как она поможет вам.
Чем завтракать? 7 Вкусных идей полезных завтраков + Рецепт для голодного мужчины
Анастасия Калынеделя
Полина Евтихова
Юлия Ломкова
Хотите узнать, чем завтракать, когда опаздываете на работу? Боитесь бросить правильное питание из-за долгой готовки? Не знаете, чем накормить голодного мужчину, пока вы на диете? Мы расскажем, как сэкономить время на завтраке, сделать его красивым и вкусным для всей семьи.
Как приготовить смузи? ТОП-5 Простых идей для вкусного завтрака и перекуса
Елизавета Мамченко
Ольга Лисовская
Интересно, как приготовить смузи и что это такое? Хотите попробовать ПП-коктейль, но боитесь, что будет невкусно? Устали пить одно и тоже? Мы расскажем, как приготовить смузи на любой вкус и начать экспериментировать с фруктами и зеленью.
Как сделать коктейль? ТОП-15 вкусных идей на все случаи жизни
Мария Агафонова
Мария Прохожева
Хотите узнать, как сделать коктейли для веселой вечеринки? Интересно попробовать ПП-коктейль? Боитесь, что будет невкусно? Устали пить одно и тоже? Мы расскажем, как сделать коктейль на любой вкус, для здоровья, встреч и праздников.
Как составить рацион питания? 3 шага к «правильной тарелке» + 10 идей полезных перекусов
Виктория Сахабутдинова
Екатерина Шебедя
Хотите составить рацион питания, но не знаете, что в него включить? Как быть, если нет времени готовить каждый день? Где взять «правильную тарелку» и как она поможет наладить рацион? В статье мы расскажем, как питаться правильно, составить рацион и чем полезным можно перекусить.
Чем заменить сладкое? 5 способов отказаться от сахара + 4 идеи полезных перекусов
Хотите отказаться от сахара, но не знаете, чем заменить сладкое? Надо ли вообще ограничивать себя в сладком и как не сорваться в сотый раз, если все-таки приняли такое решение? Читайте, как наладить отношения со сладким, чем его заменить и стоит ли вообще.
Что такое правильное питание? 5 принципов здорового питания + 8 советов диетологов, как наладить рацион
Хотите понять, что такое правильное питание и как на него перейти без ограничений и срывов? Боитесь, что придётся довольствоваться только гречкой с курицей? В статье мы расскажем, что такое правильное питание, развеем мифы о ПП и расскажем, как начать есть вкусно и полезно.
