Полина Евтихова
Юлия Ломкова
Просмотр раздела
Еда
14 статей
Как сделать коктейль? ТОП-15 вкусных идей на все случаи жизни
Елизавета Мамченко
Мария Агафонова
Мария Прохожева
Хотите узнать, как сделать коктейли для веселой вечеринки? Интересно попробовать ПП-коктейль? Боитесь, что будет невкусно? Устали пить одно и тоже? Мы расскажем, как сделать коктейль на любой вкус, для здоровья, встреч и праздников.
Как составить рацион питания? 3 шага к «правильной тарелке» + 10 идей полезных перекусов
Виктория Сахабутдинова
Екатерина Шебедя
Хотите составить рацион питания, но не знаете, что в него включить? Как быть, если нет времени готовить каждый день? Где взять «правильную тарелку» и как она поможет наладить рацион? В статье мы расскажем, как питаться правильно, составить рацион и чем полезным можно перекусить.
Чем заменить сладкое? 5 способов отказаться от сахара + 4 идеи полезных перекусов
Хотите отказаться от сахара, но не знаете, чем заменить сладкое? Надо ли вообще ограничивать себя в сладком и как не сорваться в сотый раз, если все-таки приняли такое решение? Читайте, как наладить отношения со сладким, чем его заменить и стоит ли вообще.
Что такое правильное питание? 5 принципов здорового питания + 8 советов диетологов, как наладить рацион
Хотите понять, что такое правильное питание и как на него перейти без ограничений и срывов? Боитесь, что придётся довольствоваться только гречкой с курицей? В статье мы расскажем, что такое правильное питание, развеем мифы о ПП и расскажем, как начать есть вкусно и полезно.
Как набрать вес худому: 5 признаков, что вам это нужно + 8 советов по тренировкам и питанию
Наталья Костенко
Ольга Баян
Мечтаете иметь подтянутое спортивное тело и устали от комплиментов вашей худобе? Не знаете, как правильно набрать вес и удержать его? В статье рассказали, как правильно тренироваться и питаться для набора веса.
Как набрать массу: инструкция из 3 шагов
Хотите видеть в отражении рельефное тело, но не можете набрать массу? Не знаете, в чём причина — мало едите или неправильно тренируетесь? В статье рассказываем основные правила набора веса — читайте и сверяйтесь.
Питание для набора веса: 5 советов, как создать профицит калорий
Постоянно едите мучное и сладкое, запиваете их газировкой, а вес не двигается? Не знаете, что нужно есть, чтобы набрать вес? В статье мы расскажем, как правильно питаться, чтобы увеличить мышечную массу.
Как научиться печь торты в домашних условиях? Пошаговая инструкция для начинающих
Ольга Васланович
Татьяна Ковалева
Мечтаете стать кондитером и печь торты на заказ в домашних условиях? Боитесь, что не получится научиться печь торты без нужных приспособлений? Хотите найти себе новое хобби и радовать семью по праздникам и не только? Мы расскажем, как попробовать себя в выпечке тортов, даже если вы не умеете готовить.
Как сохранить зрение: список витаминов, упражнения +5 Простых советов профессионалов
Начало падать зрение и вы ищите способы, как его сохранить? Не знаете какие витамины пить и какие делать упражнения, чтобы сохранить зрение? Мы расскажем все о причинах и способах, как сохранить зрение себе и близким.
Как стать кондитером с нуля: что нужно знать и уметь, где учиться и как начать работать без опыта
Мечтаете стать кондитером, но не знаете, с чего начать? Нравится выпекать сладости, но не уверены, что получится зарабатывать на любимом деле? Рассказываем, как стать успешным кондитером, где этому научиться и как добиться профессионального успеха.
Как научиться вкусно готовить самому? 7 Необычных советов для начинающих
Не знаете, как научиться готовить так же вкусно, как шеф-повара? Хотите улучшить навыки и удивить близких? О том, как научиться готовить даже без опыта, а также какие секреты скрывают рестораны мы рассказали в новой статье.
Как стать поваром с нуля? 7 Шагов, которые сделают из вас повара высочайшего класса
Владимир Инжуватов
Павел Заварзин
Хотите стать поваром? Мечтаете создавать изумительно вкусные и красивые блюда, но сомневаетесь, что сможете стать шеф-поваром высочайшего класса? Читайте, чтобы узнать, как стать поваром и где этому учиться, а мы также поделимся тонкостями кулинарного дела и дадим советы для новичков!
Как выбрать вино? 7 советов как выбрать идеальное вино и не испортить вечер!
Хотите узнать, как выбрать вино? Всегда мечтали разбираться в винах и покупать только лучшее? Читайте нашу статью — простые советы помогут вам не ошибиться, и выбрать идеальное вино для любого случая!
Нутрициология: что это простыми словами? 5 примеров, как помогает нутрициология
Светлана Савичева
Хотите узнать, что изучает нутрициология, потому что сейчас о ней говорят из каждого утюга? Не понимаете, чем она отличается от диетологии? В статье мы подробно расскажем, для чего нужна нутрициология и как она поможет вам.
