Из статьи вы узнаете:
Все мы встречали ситуацию, когда договариваешься с друзьями пойти гулять или на игру, но один конкретный человек не может и все не идут. «Раз Серега не поедет, и я не поеду» — говорят друзья и остаются по домам.
Другой пример — человек, вокруг которого собирается тусовка. Он притягивает к себе людей, даже если ничего не делает. Люди смотрят на это с завистью и хотят стать такими же. Хотят быть значимыми в своей компании, а не человеком, без которого можно обойтись
Разобраться, как стать тем самым важным другом нам помогли Марина Суворова — российская актриса театра и кино, театральный режиссёр, педагог, телеведущая, Екатерина Верченова — психодраматерапевт, телесно-ориентированный терапевт, сексолог и Екатерина Максимова — практикующий психолог, сексолог и семейный терапевт.
Качества человека души компании
Душа компании — это связующее звено компании, вокруг которого собираются люди без усилий с его стороны.
Люди собираются вокруг человека если: есть потребность в герое — в человеке, который даст то, чего у них нет и, если человек обладает привлекающим набором качеств.
Когда в компании образуется душа — это чаще всего герой, в котором есть что-то, чего нет у компании. Люди чувствуют, что он может это что-то им дать.
Например, привязанность компании фанатов к кумиру. Им может не так сильно нравится творчество или внешность, но когда они любят кумира, то как бы немного берут его ценностей и энергетики.
Также в спорте, если моя команда побеждает, значит я побеждаю.
«Для любого человека важно чувствовать себя ценным. Мы любим людей, рядом с которыми наша ценность повышается»
Кроме дефицита ценности у человека может быть дефицит энергии или желание занять место героя, существовать в его мире. Именно к человеку с энергией и своими ценностями тянутся участники компании.
В компании успешных мужчин душой компании может быть женщина-мамочка с неидеальной фигурой, в теплом свитере и красивыми волосами. Она может быть не красавицей, но от неё чувствуется тепло, уют и спокойствие.
И второе почему люди собираются вокруг «души» — когда они могут перенять опыт, насладиться харизмой человека и отпустить напряжение или почувствовать свою значимость.
В компании женщин, которые хотят выйти замуж за богатого мужчину, душой компании будет чуть полноватая, не юная женщина замужем за миллионером.
Она снимет их напряжение по поводу идеальности. К её мнению и советам будут прислушиваться. Её будут ждать на каждой встрече. Эта женщина обладает экспертностью и харизмой.
Отдельно от харизмы можно выделить юмор. Он также является важным качеством души компании. Юмор позволяет разрядить обстановку, найти общий язык и эмоционально отдохнуть.
«Веселый, легкий в общении человек зачастую собирает вокруг себя людей. Он снимает напряжение, сглаживает углы. Рядом с ним проблемы кажутся менее значительными»
Еще одним важным, но не очевидным признаком души компании является голос. Голос уверенного человека, которому мы предпочтем довериться звучит из груди — размеренно и свободно.
На формирование слов затрачивается очень много энергии. Поэтому, если человек тараторит или говорит высоким, головным голосом — он утомляет. Его задача не отдавать энергию, а сохранить в себе.
Если человек разговаривает уверенно и спокойно или играет интонациями — он делится энергией, выражает харизматичность.
Как стать душой в новой компании
Первое и самое главное, душа компании — это не человек, который бегает между всеми, стараясь уделить внимание каждому и вечно анализируя атмосферу в комнате и состояние собеседников. Нет.
Душа компании — это уверенный человек, который знает себе цену и понимает кем является. У него нет цели привлекать внимание, ему комфортно в этой компании.
Почувствовать себя уверенным и стать важным членом компании поможет любой из 3 способов, выбирайте тот, который подходит вашей душе.
Способ 1. Станьте для окружающих зоной безопасности
Все люди сосредоточены на себе, своих чувствах и мыслях. Они хотят, чтобы ими интересовались, расспрашивали, восхищались.
Поэтому один из способов стать важной частью компании — сделать так, чтобы собеседник испытывал рядом хорошие эмоции. Чтобы человек чувствовал себя нужным, понятым, красивым, успешным и так далее.
«Станьте внимательным собеседником: искренне интересуйтесь собеседником, задавайте уточняющие вопросы»
Если вы впадаете в ступор и не знаете, о чем заговорить с человеком — помогите себе заранее. Выпишите на листочке несколько тем, на которые вы можете и хотите разговаривать.
Пуская эти темы будут в одной области. Когда собеседник ответит на вопрос: «что заряжает его такой энергией утром» и замолчит, не спрашивайте его про братьев и сестёр. Это слишком резкая смена темы. Спросите, что он считает лучше: чай или кофе?
Так мы практикуем третье качество интересного человека — важность собеседника. Если помимо него вы обладаете харизмой или экспертностью, вам будет просто войти в любую компанию.
Способ 2. Полюбите себя и поймите, чем Вы «ценны»
Человек с детства мог расти не со своими ценностями. Родители воспитывали его под стать себе и своему душевному комфорту. Уже взрослые люди часто чувствуют неудовлетворенность собой и комплексуют потому что не могут соответствовать заложенным ценностям.
Чтобы нести ценности и энергию, нужно сначала отделить свои ценности от навязанных и перестать чувствовать беспокойство и потребность в одобрении.
Подробнее о способах, как понять себя и услышать, мы рассказываем в статье: Как стать счастливым.
«Спросите себя: что вы чувствуете на самом деле, чего на самом деле хотите. Когда вы поймете себя — появится свобода и энергия. Возможно, вам даже уже будет не важно, являетесь вы душой компании или нет»
Как только вы научитесь разбираться в себе, найдутся люди, которым этого не хватает. И в вас они будут черпать состояние, энергию и ценности.
Способ 3. Развейте харизму
Если в поисках себя вы определили, что многое знаете, но не хватает уверенности или вас просто не слушают, попробуйте развить свою харизму.
Чтобы поправить речь, научиться расставлять акценты в рассказе и заинтересовывать собеседников историями запишитесь на ораторское мастерство или уроки риторики.
Чтобы научиться смотреть собеседнику в глаза, раскованно двигаться и создать ауру уверенного человека присмотритесь к курсам актерского мастерства для жизни или танцам.
«Человек – душа компании излучает свободу. У него свободно двигается тело, он легко находит темы для общения. Он разрешает себе действовать по-разному. Он доверяет себе и окружающему миру»
Осторожно: Тщательно выбирайте себе курсы или преподавателя. Читайте отзыва и примеряйте методику. Насколько вам подходит количество людей в группе или лучше заниматься онлайн.
Как стать значимым в своей компании
Бывает, что человек чувствует себя в компании друзей лишним и незначительным. Его мнения не спрашивают и приглашают просто потому, что он в общем чате.
В таком случае стараться измениться внутри неё не стоит — это морально тяжело. Возникнет страх, что друзья косо посмотрят или посчитают странным, в итоге человек просто не сдвинется с места.
Лучше уйти из этой компании и образовать новую вокруг себя. Для них можно стать душой, можно помогать, излучать энергию и знания. Потом, если человек захочет, он может вернуться обратно в свою, но уже в другом качестве.
Потренируйтесь. Найдите компанию, в которой пригодятся ваши способности и почувствуйте, каково быть важным человеком. Это напитает вас уверенностью и энергией, а потом перенесется на повседневную жизнь и отношения с друзьями.
Например, вы знаток истории, но все вокруг считают это скучным. Найдите в интернете квиз по истории и запишитесь в команду. Вы очень поможете в игре и станете важным членом компании. Перестаните считать себя скучным и начнете замечать особенности и преимущества.
Сейчас в каждом городе множество интересных кружков и сообществ с разносторонними людьми, где можно проявить способности. И не важно будете вы петь в караоке, вышивать, волонтерить, рассказывать стихи или бегать марафоны.
«Найдите то, что вам нравится делать. Увлекитесь, совершенствуйтесь, делайте то, что у вас получается и приносит вам радость. И людям захочется быть рядом с вами, учиться у вас»
Что мешает стать душой компании
Есть ошибочное мнение, что душа компании — это человек, который нравится абсолютно всем. Но это не так. Понравиться всем невозможно. Это и есть первая ошибка человека, стремящегося к роли «души» .
«Общайтесь с людьми, которые охотно идут на контакт, не ожидайте ничего от собеседника. Не фокусируйтесь на отказе в общении. Вы не обязаны всем нравится, так же как люди не обязаны нравится вам и это нормально»
Обращайте внимание только на то, что вы хорошо пообщались и взаимно довольны ситуацией. Так вы наладите контакт с несколькими людьми в компании, к вам уже станут тянуться.
Ниже мы рассказываем про ситуации, которые не помогут стать душой компании, а, наоборот, оттолкнут людей.
Проблема №1. Нарциссизм
Часто люди слишком сильно увлекаются собой. Они могут привлекать к себе внимание, рассказывать какой крутой, как у него всего много и где он побывал. Но этот напор не привлечет людей, а скорее оттолкнет.
Хваля себя, человек будет забирать у окружающих энергию, добиваться внимания. Его мнение не станет авторитетным и важным, потому что им проецируется желание насладиться собой, у него нечего перенять.
Проблема №2. Зацикленность на том, что о вас подумают
А что они обо мне подумают? Как мне быть интересным? Как вести себя, чтобы не привлекать внимание? Эти мысли не дают человеку свободно общаться. Еще дома он два часа выбирает костюм, а потом все равно считает, что он не подошел.
В подобных случаях, когда психологически тяжело высказывать свое мнение, но общаться хочется, можно занять позицию слушателя.
Чтобы не зацикливаться на неприятных мыслях о себе — направьте ориентацию на другого человека.
«Создайте открытое безопасное пространство для другого. Задавайте наводящие вопросы и искренне слушайте»
Проблема №3. Экстравагантный стиль, привлекающий негативное внимание
Не в каждой компании уместен экстравагантный вид. Да, ваша внешность привлечет внимание, но душа компании это не про единственную встречу, а про интерес к личности на протяжении долгого времени.
Если девушка с яркими зелеными волосами придет в компанию, где принято соблюдать деловой дресс код — на нее конечно все обратят внимания, но тянутся не будут. Скорее наоборот, девушка вызовет настороженность и наладить контакт станет сложнее
«Если ваш стиль сильно отличается от представлении компании о внешности, вы вызовете напряжение и тем самым не специально будете отталкивает людей»
Проблема №4. Неуверенность в своей внешности
Человек не сможет стать душой компании, если не уверен в своей внешности. Для людей это проявление слабости, а брать у слабого человека нечего, подпитываться нечем.
Даже чисто с психологической точки зрения, для жизни, важно принимать себя. Внешность — то, что дано родителями, что делает человека индивидуальным. Нам дано только одно тело и ограниченное время на жизнь, некогда искать недостатки.
Если вы сомневаетесь в своей внешности или фигуре, обратитесь к специалистам: к стилисту, нутрициологу или дерматологу — в зависимости от проблемы. Нет некрасивых людей, ваше здоровье только в ваших руках.
Если вы столкнулись с проблемой стиля, прочитайте статью: Как найти свой стиль. Если тяжело с лишним весом, прочитайте, как сбросить лишний вес. Если хотите вылечить волосы, научитесь правильно ухаживать за волосами.
Важно: не гонитесь за восхищением и позицией центра внимания. Это не одно и тоже с душой компании.
Чтобы привлечь и удерживать внимание всей компании, вы будете тратить много энергии. В итоге общение будет не в удовольствие, а как изнурительная работа — вы завоевали всё внимание, но чувствуете желание отдохнуть.
Занимайтесь собой и старайтесь стать душой компании, только если искренне этого хотите. Иначе вся работа будет иметь обратный эффект. Научитесь любить себя и определять свои потребности и искренние желания. Тогда люди сами начнут собираться вокруг.
Вам может подойти это обучение:
- 10 Лучших тренингов личностного роста 2024
- 10 Лучших школ саморазвития 2024
- 10 Лучших курсов коучинга 2024
- 10 Лучших курсов обучения саморазвитию 2024
- 10 Лучших курсов личностного роста 2024
Читайте также:
- Как общаться с людьми? 6 Потрясающих советов по общению + Подсказки, что спросить, чтобы заинтересовать собеседника
- Как повысить самооценку и стать уверенным в себе? 23 Работающих Способа + Тест и Упражнения, чтобы повысить самооценку
- Саморазвитие: С Чего Начать? 6 Эффективных Советов, Как Начать Саморазвитие + План Саморазвития На 12 Месяцев
- Как Выступать На Публике? 10 Секретных Правил Успешного Публичного Выступления
- Что Такое Цели По SMART? 6 Эффективных Способов, Как Ставить Цели и Достигать Их
Дата публикации:22.01.2024 @ 15:01
Антон Уваров
Виктория Левкова
Игорь Косолапов
Ксения Полькина
Светлана Платонова
Татьяна Аверина
Владимир Инжуватов
Павел Заварзин
