6 Эффективных советов — как начать саморазвитие

Вам кажется, что ваша жизнь никуда не движется? Не знаете, с чего начать свое саморазвитие? Выпрямите спину, уберите руку от щеки и почитайте 6 способов, как качественно изменить свою жизнь к лучшему. 1 min


4 shares

Можно бесконечно переставлять будильник с утра на 10 минут попозже или обманывать родителей. Можно каждый понедельник прогуливать работу из-за выдуманной болезни или постоянно «откладывать» свою жизнь на потом. 

Прокрастинация еще никого не приводила к успеху, а без постоянной тренировки мозга вы быстро растеряете уже имеющиеся в голове знания.

Никто кроме вас не способен ничего изменить. Но если для того, чтобы начать жить прямо здесь и сейчас вам нужна была мотивация, некий «пинок» в пятую точку, какой-то знак свыше – вот он.

6 Эффективных советов — как начать саморазвитие Лайфхаки и полезные советы Перемены Прокрастинация Самообразование Саморазвитие Самосовершенствование Успех Хорошие и полезные привычки Цель

1. Начните действовать прямо сейчас

Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. Слева перечислите то, что вы бы хотели изменить в своей жизни, справа то — что хотели бы оставить неизменным. Возьмите второй лист и также поделите его пополам, но теперь слева укажите ежедневные занятия, которые тяготят вас, а справа те, которые делаются с огромным удовольствием. 

Проанализируйте полученные результаты и выделите сильные стороны своего характера, которые приведут вас к успеху.

История знает много примеров, когда в 30 лет человек был никем, а в 50 становился миллионером и голосом поколения. Поздно менять свою жизнь только тогда, когда вас уже несут в деревянном ящике. Поэтому не стоит откладывать изменение своей жизни к лучшему.


Очень важно подпитывать свой ум, находиться в постоянной готовности воспринимать новую информацию.

Дональд Трамп, «Думай как миллиардер»


2. Выйдите из социальных сетей

После пробуждения обязательно нужно проверить электронную почту, прочесть сообщения в соцсетях, пролистать пару-тройку новостей, посмотреть смешной ролик, который опубликовали в ленте друзья, а после этого еще раз проверить имейл. Виртуальный мир словно специально создан, для подпитки желания откладывать жизнь «на потом».

Благодаря бесконечному информационному потоку у человечества всегда есть оправдание собственного безделья. Круг не замыкается, бесцельное странствие по сети не прекращается, жизнь проходит мимо.


Проведите эксперимент — в течение недели запретите себе общение через социальные сети, только если это общение не касается вашей работы. Не посещайте популярные каналы в телеграмме, не просматривайте вирусные видео на YouTube, полностью «удалите» себя из мира виртуального общения. Вы откроете для себя много нового во «внешнем» мире.


Если в первые два дня будет мучительно больно, то к концу недели вы почувствуете себя новым человеком и удивитесь, сколько свободного времени появилось в вашей жизни. Вы — не ваши лайки.

3. Пора прыгать с парашютом

Выйти из зоны комфорта и начать действовать – основной принцип саморазвития. Начните менять свое отношение к жизни и изменения не заставят вас ждать! Не ради повышения квалификации, а ради удовольствия от новых полученных знаний и навыков – расширение кругозора еще никому не навредило.

Смастерите что-нибудь своими руками, запишитесь на курсы по веб-дизайну, попробуйте выучить французский или прыгнуть с парашюта. Начните тренировки воли с того, что приносит вам удовольствие, тогда вам намного легче будут даваться новые и интересные задачи, которые изменят вашу жизнь к лучшему.  

Вы удивитесь сколько можете, а похвала от преподавателя отлично поднимает самооценку. Выходите из зоны комфорта и присоединяйтесь к группам по интересам, с поддержкой единомышленников все получается легче.

4. Отвлекитесь от мемов и заведите блокнот

Визуализация — известная техника привлечения в свою жизнь желаемого, другими словами, материализация мыслей.

Заведите блокнот и записывайте в него все намеченные желания и цели, так вы сможете структурировать свою жизнь. Поделите каждую большую цель на несколько подзадач. Например, если вы мечтаете приобрести яхту, для начала, попробуйте купить небольшую моторную лодку и получите права на управление маломерными судами.

 

6 Эффективных советов — как начать саморазвитие Лайфхаки и полезные советы Перемены Прокрастинация Самообразование Саморазвитие Самосовершенствование Успех Хорошие и полезные привычки Цель

Начните подсчитывать ежемесячные расходы, составляйте график собственных дел, контролируйте свое время, вес, растраты и поведение. Стиль жизни взбалмошной рок-звезды оставьте в подростковом возрасте. Но помните, что жить не состоит целиком и полностью из списков и планов — во всем должна быть мера.

5. Расправьтесь с любимой одеждой

Растянутая майка с пятном от кофе, старый потертый свитер с дыркой на плече (ну не видно же!), шапка, заплывшая катышками, «очень удобные» уже лет десять стертые кроссовки — так по-вашему должен выглядеть успешный и уверенный в себе человек?

Выбросите все некрасивые вещи. Просто выбросите. Немедленно.

Можно бесконечно развивать свои внутренние качества, но встречают по одежке, в том числе и при устройстве на работу. Лучше иметь одну блузку, но чистую.

6 Эффективных советов — как начать саморазвитие Лайфхаки и полезные советы Перемены Прокрастинация Самообразование Саморазвитие Самосовершенствование Успех Хорошие и полезные привычки Цель

6. Смените круг общения

Основная идея такова — замыкаясь в постоянном общении с близким кругом, вы получаете от них понимание, граничащее со скукой. Ваши друзья практически никогда с вами не спорят и не подталкивают к новым свершениям.


Если ты думаешь, что являешься тем, кем тебя считают твои друзья и враги, значит, ты себя плохо знаешь.

Энтони де Мелло, писатель, психотерапевт


Про силу слабых и сильных связей писала в своей книге Джэй Мэг. Слабые связи – это люди, с которыми вы общаетесь не так часто. Бывший одноклассник, парень, с которым вы постоянно здороваетесь на вечеринках, ваш парикмахер. Все, с кем вы поддерживаете контакт, но не знакомы достаточно близко.

6 Эффективных советов — как начать саморазвитие Лайфхаки и полезные советы Перемены Прокрастинация Самообразование Саморазвитие Самосовершенствование Успех Хорошие и полезные привычки Цель

Эти люди не входят в вашу «тусовку», имеют другие интересы, другой круг общения и соответственно открывают для вас новые безграничные возможности.  Отправьте старому знакомому свое резюме, спросите нет ли на примете свободных вакансий, не может ли человек порекомендовать вас кому-то и замолвить за вас словечко в своей компании.

Вы удивитесь, как часто новые возможности оказываются к вам ближе, чем вы думали. Иногда, когда сил на то, чтобы выплыть, не остается, поддержка приходит с самой неожиданной стороны.

Находите новые знакомства, используйте их для своего развития и вы заметите, как ваша жизнь заиграет новыми красками.


Человек не может обнаружить новые океаны, если он не имеет смелости потерять из виду берег.

Андре Жид, французский писатель, прозаик


Саморазвитие – это постоянная работа над собой, самосовершенствование и выработка личных качеств. Важнее всего развить привычку продвигаться вперед и действовать каждый день.

Отложите в сторону телефон с инстаграмом и твиттером, в мире еще есть занятия достойнее, чем просто лежать на диване. Пора найти свое дело по душе!

 


Полезно? Поделись с друзьями!

4 shares

0 Comments

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format