6 Эффективных советов — как начать саморазвитие

Вам кажется, что ваша жизнь никуда не движется? Не знаете, с чего начать свое саморазвитие? Выпрямите спину, уберите руку от щеки и почитайте 6 способов, как качественно изменить свою жизнь к лучшему.


Можно бесконечно переставлять будильник с утра на 10 минут попозже или обманывать родителей. Можно каждый понедельник прогуливать работу из-за выдуманной болезни или постоянно «откладывать» свою жизнь на потом. 

Прокрастинация еще никого не приводила к успеху, а без постоянной тренировки мозга вы быстро растеряете уже имеющиеся в голове знания.

Никто кроме вас не способен ничего изменить. Но если для того, чтобы начать жить прямо здесь и сейчас вам нужна была мотивация, некий «пинок» в пятую точку, какой-то знак свыше – вот он.

6 Эффективных советов — как начать саморазвитие Лайфхаки и полезные советы Перемены Прокрастинация Самообразование Саморазвитие Самосовершенствование Успех Хорошие и полезные привычки Цель

1. Начните действовать прямо сейчас

Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. Слева перечислите то, что вы бы хотели изменить в своей жизни, справа то — что хотели бы оставить неизменным. Возьмите второй лист и также поделите его пополам, но теперь слева укажите ежедневные занятия, которые тяготят вас, а справа те, которые делаются с огромным удовольствием. 

Проанализируйте полученные результаты и выделите сильные стороны своего характера, которые приведут вас к успеху.

История знает много примеров, когда в 30 лет человек был никем, а в 50 становился миллионером и голосом поколения. Поздно менять свою жизнь только тогда, когда вас уже несут в деревянном ящике. Поэтому не стоит откладывать изменение своей жизни к лучшему.


Очень важно подпитывать свой ум, находиться в постоянной готовности воспринимать новую информацию.

Дональд Трамп, «Думай как миллиардер»


2. Выйдите из социальных сетей

После пробуждения обязательно нужно проверить электронную почту, прочесть сообщения в соцсетях, пролистать пару-тройку новостей, посмотреть смешной ролик, который опубликовали в ленте друзья, а после этого еще раз проверить имейл. Виртуальный мир словно специально создан, для подпитки желания откладывать жизнь «на потом».

Благодаря бесконечному информационному потоку у человечества всегда есть оправдание собственного безделья. Круг не замыкается, бесцельное странствие по сети не прекращается, жизнь проходит мимо.


Проведите эксперимент — в течение недели запретите себе общение через социальные сети, только если это общение не касается вашей работы. Не посещайте популярные каналы в телеграмме, не просматривайте вирусные видео на YouTube, полностью «удалите» себя из мира виртуального общения. Вы откроете для себя много нового во «внешнем» мире.


Если в первые два дня будет мучительно больно, то к концу недели вы почувствуете себя новым человеком и удивитесь, сколько свободного времени появилось в вашей жизни. Вы — не ваши лайки.

3. Пора прыгать с парашютом

Выйти из зоны комфорта и начать действовать – основной принцип саморазвития. Начните менять свое отношение к жизни и изменения не заставят вас ждать! Не ради повышения квалификации, а ради удовольствия от новых полученных знаний и навыков – расширение кругозора еще никому не навредило.

Смастерите что-нибудь своими руками, запишитесь на курсы по веб-дизайну, попробуйте выучить французский или прыгнуть с парашюта. Начните тренировки воли с того, что приносит вам удовольствие, тогда вам намного легче будут даваться новые и интересные задачи, которые изменят вашу жизнь к лучшему.  

Вы удивитесь сколько можете, а похвала от преподавателя отлично поднимает самооценку. Выходите из зоны комфорта и присоединяйтесь к группам по интересам, с поддержкой единомышленников все получается легче.

4. Отвлекитесь от мемов и заведите блокнот

Визуализация — известная техника привлечения в свою жизнь желаемого, другими словами, материализация мыслей.

Заведите блокнот и записывайте в него все намеченные желания и цели, так вы сможете структурировать свою жизнь. Поделите каждую большую цель на несколько подзадач. Например, если вы мечтаете приобрести яхту, для начала, попробуйте купить небольшую моторную лодку и получите права на управление маломерными судами.

 

6 Эффективных советов — как начать саморазвитие Лайфхаки и полезные советы Перемены Прокрастинация Самообразование Саморазвитие Самосовершенствование Успех Хорошие и полезные привычки Цель

Начните подсчитывать ежемесячные расходы, составляйте график собственных дел, контролируйте свое время, вес, растраты и поведение. Стиль жизни взбалмошной рок-звезды оставьте в подростковом возрасте. Но помните, что жить не состоит целиком и полностью из списков и планов — во всем должна быть мера.

5. Расправьтесь с любимой одеждой

Растянутая майка с пятном от кофе, старый потертый свитер с дыркой на плече (ну не видно же!), шапка, заплывшая катышками, «очень удобные» уже лет десять стертые кроссовки — так по-вашему должен выглядеть успешный и уверенный в себе человек?

Выбросите все некрасивые вещи. Просто выбросите. Немедленно.

Можно бесконечно развивать свои внутренние качества, но встречают по одежке, в том числе и при устройстве на работу. Лучше иметь одну блузку, но чистую.

6 Эффективных советов — как начать саморазвитие Лайфхаки и полезные советы Перемены Прокрастинация Самообразование Саморазвитие Самосовершенствование Успех Хорошие и полезные привычки Цель

6. Смените круг общения

Основная идея такова — замыкаясь в постоянном общении с близким кругом, вы получаете от них понимание, граничащее со скукой. Ваши друзья практически никогда с вами не спорят и не подталкивают к новым свершениям.


Если ты думаешь, что являешься тем, кем тебя считают твои друзья и враги, значит, ты себя плохо знаешь.

Энтони де Мелло, писатель, психотерапевт


Про силу слабых и сильных связей писала в своей книге Джэй Мэг. Слабые связи – это люди, с которыми вы общаетесь не так часто. Бывший одноклассник, парень, с которым вы постоянно здороваетесь на вечеринках, ваш парикмахер. Все, с кем вы поддерживаете контакт, но не знакомы достаточно близко.

6 Эффективных советов — как начать саморазвитие Лайфхаки и полезные советы Перемены Прокрастинация Самообразование Саморазвитие Самосовершенствование Успех Хорошие и полезные привычки Цель

Эти люди не входят в вашу «тусовку», имеют другие интересы, другой круг общения и соответственно открывают для вас новые безграничные возможности.  Отправьте старому знакомому свое резюме, спросите нет ли на примете свободных вакансий, не может ли человек порекомендовать вас кому-то и замолвить за вас словечко в своей компании.

Вы удивитесь, как часто новые возможности оказываются к вам ближе, чем вы думали. Иногда, когда сил на то, чтобы выплыть, не остается, поддержка приходит с самой неожиданной стороны.

Находите новые знакомства, используйте их для своего развития и вы заметите, как ваша жизнь заиграет новыми красками.


Человек не может обнаружить новые океаны, если он не имеет смелости потерять из виду берег.

Андре Жид, французский писатель, прозаик


Саморазвитие – это постоянная работа над собой, самосовершенствование и выработка личных качеств. Важнее всего развить привычку продвигаться вперед и действовать каждый день.

Отложите в сторону телефон с инстаграмом и твиттером, в мире еще есть занятия достойнее, чем просто лежать на диване. Пора найти свое дело по душе!

 

Комментарии 0

6 Эффективных советов — как начать саморазвитие

Войти

Присоединяйтесь к нам!

У вас еще нет аккаунта
Зарегестрироваться

восстановить пароль

Вернуться
Войти

Зарегестрироваться

Вернуться
Войти
Выберите формат
История
Статья с текстом и иллюстрациями
Список
Классический нумерованный список
Видео
Материалы, состоящие только из видеозаписей