17
курсов
Скоро начнутся
3 688 ₽
Средняя стоимость курса
6 часов
Средняя длительность курса
Курс для тех, кто мечтает войти в йогу и с нуля, обучиться выполнять практики на проработку разных мышц тела. Вы освоите детокс-йогу, подготовите тело к лету, укрепите иммунитет и научитесь расслабляться. На курсе вы не только научитесь чувствовать своё тело и поддержите здоровье, но и проработаете сознание, снизите утомляемость и повысите успеваемость.
Гражданский проспект
Курс для тех, кто мечтает освоить йогу, но не имеет времени регулярно посещать зал. Занимайтесь по живым практикам в прямом эфире! Вы избавитесь от болей в спине и укрепите мышцы пресса, научитесь расслабляться и подготовите тело к купальному сезону, придёте в гармонию с собой и сможете мягче реагировать на любые события жизни.Онлайн
Курс идеально подойдет для тех, кто впервые решил ознакомиться с азами восточного учения. Специально для новичков здесь разработаны программы, куда преподаватели включили абсолютно безопасные и устойчивые положения, которые обеспечивают корректирующий эффект для позвонков. Имеются и реабилитирующие уроки для тех, кто получил травмы в процессе неудачных практик.
Развитие терпения, достижение состояния внутреннего спокойствия — одни из самых главных фундаментальных основ йоги. Тот, кому удалось хотя бы издалека прикоснуться к такому опыту, стремятся укрепить его в своей жизни и углубить. Именно с этой целью мы разработали для вас этот уникальный йога курс для начинающих.
Аштанга-виньяса-йога — стиль, который подразумевает, что человек должен двигаться к идеалу без жалости к себе. Занятия довольно интенсивные и требуют аккуратного выполнения инструкций преподавателя. Для желающих бросить себе вызов и попробовать аштанга-виньяса-йогу мы подобрали несколько уроков для занятий дома.
