Скоро начинаются курсов
Йога+пилатес+стретчинг+ЛФК с персональным тренером у Вас дома
Тело каждого из нас индивидуально. Грамотное сочетание методик лечебной физкультуры, йоги, пилатеса и стретчинга раскроет Ваш потенциал на 100%.
Чёрная речка
1 занятие
1 час
2 200 
Аштанга-йога: динамическая практика, мини-группы в центре СПб
Последовательность асан (статических поз) и связывающих виньяс (динамических движений между асанами) для максимального результата в достижении Ваших спортивных целей Чернышевская5 занятий5 часов2 200 Йога для молодых мам: восстанавливаемся после беременности и родов
Специально подобранные асаны в процессе курса сделают Ваше тело легким, походку летящей, ножки стройными, бедра упругими, позвоночник прямым, а грудь подтянутой и изящной. На занятия можно приходить с детьми. Пушкинская4 занятия6 часов3 000 Йога для начинающих
На данном курсе вы научитесь укреплять и развивать свое тело и наконец избавитесь от лишнего веса, стресса и переутомления Петроградская4 занятия5 часов2 200 Шпагат с нуля для любого возраста: йога-подход
Используйте техники йоги и йогатерапии и вы быстро научитесь делать шпагат БЫСТРО, БЕЗОПАСНО, КРАСИВО Адмиралтейская12 занятий12 часов7 490 Пилатес+миофасциальный релиз+TRX: совершенное тело, восстановление и реабилитация
Серьезная и кропотливая индивидуальная работа с впечатляющими результатами: -5 кг за 4 недели + здоровый позвоночник и отличное самочувствие. Купчино1 занятие1 час1 200 Курс инструкторов йоги: аэройога (воздушная йога) Модуль I Base
Наша гордость - наши выпускники, которые работают во многих городах России, странах Евросоюза, в Европе и в Америке. Выдается сертификат международного образца. Адмиралтейская4 занятия40 часов27 000 Универсальная йога: полное преображение тела и духа
Соединение практик Аштанга-Виньяса йоги, йоги Айенгара, Гималайской йоги. Комбинация стилей направлена на абсолютную проработку тела и ультимативный прогресс. Рыбацкое4 занятия8 часов2 200 Йогатерапия: естественное оздоровление и омоложение организма
Йогатерапия - один из лучших методов естественного оздоровления. Практика подходит для людей любого уровня подготовки, особенно хороша для мягкого вхождения в практику йоги после долгого перерыва или новичкам. Чернышевская4 занятия6 часов2 400 Аутентичная Хатха-йога вечерняя группа
Метод индийского врача Шивананда научит Вас наблюдать за своим телом и изменять себя к лучшему в процессе каждой практики. Технологический институт8 занятий16 часов3 200 Йога: дневная группа для начинающих, авторская методика
Благодаря созданной педагогом методике ученики за несколько занятий выполняют то, чему обычно учатся годами. И чему годами часто не могут научиться, занимаясь по менее структурированной методике. Пушкинская4 занятия6 часов3 000 Ишвара-йога в минигруппах: 108 прикосновений
Курс создан для тех, кто хочет научиться наслаждаться жизнью в своем теле по максимуму и использовать его как инструмент творчества и созидания Пушкинская16 занятий24 часа12 000 Аутентичная Хатха-йога для начинающих (метод индийского врача Шивананда)
Традиция Шивананда Йоги является отдельной ветвью хатха йоги (древнее индийское учение, цель которого – достижение гармонии тела, духа и разума). Занятия проходят в минигруппах в центре аюрведической медицины. Технологический институт4 занятия8 часов1 800 Мастерская: Йога от А до Я с акцентом на йогатерапии
За 3 недели курса ваше тело станет КРАСИВЫМ, ГИБКИМ, СТРОЙНЫМ и ЗДОРОВЫМ Адмиралтейская15 занятий15 часов16 110 Йогалатес в минигруппах: все лучшие качества йоги и пилатеса
Программа для тех, кто хочет сделать свою фигуру изящной, а себя - здоровым, счастливым и выносливым. Подходит для любого возраста. Площадь Восстания4 занятия4 часа2 040 Хатха-йога+йога-нидра: персональная практика
Индивидуальные занятия йогой - самый быстрый способ обрести здоровье тела и духа для любого уровня подготовки. Петроградская1 занятие1 час2 000 Айенгара+Хатха: двойной эффект утренней практики
За счет правильно выстроенного положения тела с помощью дополнительных приспособлений обеспечивается терапевтическое воздействие на весь организм. Особенно благотворно йога Айенгара влияет на женский организм. Парнас8 занятий12 часов3 500 Помоги своему позвоночнику: йогатерапия для позвоночника с использованием гамаков
Йогатерапия помогает избавиться от боли в спине и снять хроническую усталость. Занятия проходят с гамаками, что еще больше способствует вытяжению позвоночника. Звенигородская3 занятия3 часа1 800 Йога-программа Здоровая спина
Бережная практика в уютном пространстве в мини-группах позволит Вам сбросить накопленное годами напряжение и почувствовать ощущение крыльев за спиной и ощущение полета Парнас8 занятий12 часов3 500 Утренняя группа Хатха-Йоги: занимайся пока все спят!
Программа для тех, кто давно хотел начать тренироваться по утрам и вступать в новый день полными внутренней гармонии и красоты. Звенигородская4 занятия6 часов2 000 Хатха/Виньяса Йога: Сила и гибкость ног
Программа сочетает в себе лучшие статические и динамические упражнения йоги для того, чтобы Ваши ножки всегда были великолепны Чернышевская4 занятия6 часов1 500 Силовой комплекс Йога WORK-OUT: воскресная программа
Хотите загореться интересом к йоге и драйвом от тренировок? Ищете студию, где все сделано с любовью и авторским подходом руководителя? Можете заниматься только по выходным? Начинайте - и Вам понравится! Чернышевская4 занятия6 часов1 500 Хатха-Йога в мини-группах: Перезагрузка в 21:00 на Петроградке
Удобное время и расположение для тех, кто работает в центре города. Подарите себе возможность ощутить второе дыхание после тяжелого трудового дня. Спортивная8 занятий12 часов2 400 Тренировки по йоге для гибкости, силы и идеальной растяжки
Йога+растяжка+миофасциальный релиз в отлично оборудованной студии в небольших группах. Займись собой в компании единомышленниц! Невский проспект8 занятий8 часов3 700 Йога для растяжки и гибкости: пошаговая индивидуальная программа
Идеальный баланс занятий в зале c тренером и тренировок там, где удобно Вам, !с контролем домашних заданий! для отличных результатов уже через 2 месяца Невский проспект4 занятия4 часа4 500 Полная персональная йога-программа: Прокачай себя по максимуму!
Нет возможности регулярно ходить в спортзал? Индивидуальная программа правильного йога-старта сразу интегрируется в Ваш образ жизни, состояние здоровья и уровень подготовки с последующим развитием. Сенная площадь100 занятий100 часов10 000 10 ключей к хатха-йоге: супер-программа для быстрого старта для новичков
В сжатые сроки на индивидуальном занятии вы получите ключевые навыки к главным упражнениям хатха-йоги: основополагающей системе, из которой вытекают все последующие системы йоги (аштанга, виньяса, бикрам, спортивные направления и тд) Владимирская1 занятие1 час5 000 Индивидуальные занятия йогой в технике "волна" с опытным и внимательным преподавателем
Программа для тех, кто давно ищет превосходный уровень работы и комплексный подход при освоении самых эффективных техник развития и совершенствования своего тела Владимирская1 занятие1 час3 000
7
10
