Скоро начинаются курсов
Йога+пилатес+стретчинг+ЛФК с персональным тренером у Вас дома
Тело каждого из нас индивидуально. Грамотное сочетание методик лечебной физкультуры, йоги, пилатеса и стретчинга раскроет Ваш потенциал на 100%.Чёрная речка
1 занятие
1 час
2 200
Аштанга-йога: динамическая практика, мини-группы в центре СПб
Последовательность асан (статических поз) и связывающих виньяс (динамических движений между асанами) для максимального результата в достижении Ваших спортивных целейЧернышевская
5 занятий
5 часов
2 200
Йога для молодых мам: восстанавливаемся после беременности и родов
Специально подобранные асаны в процессе курса сделают Ваше тело легким, походку летящей, ножки стройными, бедра упругими, позвоночник прямым, а грудь подтянутой и изящной. На занятия можно приходить с детьми.Пушкинская
4 занятия
6 часов
3 000
Йога для начинающих
На данном курсе вы научитесь укреплять и развивать свое тело и наконец избавитесь от лишнего веса, стресса и переутомленияПетроградская
4 занятия
5 часов
2 200
Шпагат с нуля для любого возраста: йога-подход
Используйте техники йоги и йогатерапии и вы быстро научитесь делать шпагат БЫСТРО, БЕЗОПАСНО, КРАСИВОАдмиралтейская
12 занятий
12 часов
7 490
Пилатес+миофасциальный релиз+TRX: совершенное тело, восстановление и реабилитация
Серьезная и кропотливая индивидуальная работа с впечатляющими результатами: -5 кг за 4 недели + здоровый позвоночник и отличное самочувствие.Купчино
1 занятие
1 час
1 200
Курс инструкторов йоги: аэройога (воздушная йога) Модуль I Base
Наша гордость - наши выпускники, которые работают во многих городах России, странах Евросоюза, в Европе и в Америке. Выдается сертификат международного образца.Адмиралтейская
4 занятия
40 часов
27 000
Универсальная йога: полное преображение тела и духа
Соединение практик Аштанга-Виньяса йоги, йоги Айенгара, Гималайской йоги. Комбинация стилей направлена на абсолютную проработку тела и ультимативный прогресс.Рыбацкое
4 занятия
8 часов
2 200
Йогатерапия: естественное оздоровление и омоложение организма
Йогатерапия - один из лучших методов естественного оздоровления. Практика подходит для людей любого уровня подготовки, особенно хороша для мягкого вхождения в практику йоги после долгого перерыва или новичкам.Чернышевская
4 занятия
6 часов
2 400
Аутентичная Хатха-йога вечерняя группа
Метод индийского врача Шивананда научит Вас наблюдать за своим телом и изменять себя к лучшему в процессе каждой практики.Технологический институт
8 занятий
16 часов
3 200
Йога: дневная группа для начинающих, авторская методика
Благодаря созданной педагогом методике ученики за несколько занятий выполняют то, чему обычно учатся годами. И чему годами часто не могут научиться, занимаясь по менее структурированной методике.Пушкинская
4 занятия
6 часов
3 000
Ишвара-йога в минигруппах: 108 прикосновений
Курс создан для тех, кто хочет научиться наслаждаться жизнью в своем теле по максимуму и использовать его как инструмент творчества и созиданияПушкинская
16 занятий
24 часа
12 000
Аутентичная Хатха-йога для начинающих (метод индийского врача Шивананда)
Традиция Шивананда Йоги является отдельной ветвью хатха йоги (древнее индийское учение, цель которого – достижение гармонии тела, духа и разума). Занятия проходят в минигруппах в центре аюрведической медицины.Технологический институт
4 занятия
8 часов
1 800
Мастерская: Йога от А до Я с акцентом на йогатерапии
За 3 недели курса ваше тело станет КРАСИВЫМ, ГИБКИМ, СТРОЙНЫМ и ЗДОРОВЫМАдмиралтейская
15 занятий
15 часов
16 110
Йогалатес в минигруппах: все лучшие качества йоги и пилатеса
Программа для тех, кто хочет сделать свою фигуру изящной, а себя - здоровым, счастливым и выносливым. Подходит для любого возраста.Площадь Восстания
4 занятия
4 часа
2 040
Хатха-йога+йога-нидра: персональная практика
Индивидуальные занятия йогой - самый быстрый способ обрести здоровье тела и духа для любого уровня подготовки.Петроградская
1 занятие
1 час
2 000
Айенгара+Хатха: двойной эффект утренней практики
За счет правильно выстроенного положения тела с помощью дополнительных приспособлений обеспечивается терапевтическое воздействие на весь организм. Особенно благотворно йога Айенгара влияет на женский организм.Парнас
8 занятий
12 часов
3 500
Помоги своему позвоночнику: йогатерапия для позвоночника с использованием гамаков
Йогатерапия помогает избавиться от боли в спине и снять хроническую усталость. Занятия проходят с гамаками, что еще больше способствует вытяжению позвоночника.Звенигородская
3 занятия
3 часа
1 800
Йога-программа Здоровая спина
Бережная практика в уютном пространстве в мини-группах позволит Вам сбросить накопленное годами напряжение и почувствовать ощущение крыльев за спиной и ощущение полетаПарнас
8 занятий
12 часов
3 500
Утренняя группа Хатха-Йоги: занимайся пока все спят!
Программа для тех, кто давно хотел начать тренироваться по утрам и вступать в новый день полными внутренней гармонии и красоты.Звенигородская
4 занятия
6 часов
2 000
Хатха/Виньяса Йога: Сила и гибкость ног
Программа сочетает в себе лучшие статические и динамические упражнения йоги для того, чтобы Ваши ножки всегда были великолепныЧернышевская
4 занятия
6 часов
1 500
Силовой комплекс Йога WORK-OUT: воскресная программа
Хотите загореться интересом к йоге и драйвом от тренировок? Ищете студию, где все сделано с любовью и авторским подходом руководителя? Можете заниматься только по выходным? Начинайте - и Вам понравится!Чернышевская
4 занятия
6 часов
1 500
Хатха-Йога в мини-группах: Перезагрузка в 21:00 на Петроградке
Удобное время и расположение для тех, кто работает в центре города. Подарите себе возможность ощутить второе дыхание после тяжелого трудового дня.Спортивная
8 занятий
12 часов
2 400
Тренировки по йоге для гибкости, силы и идеальной растяжки
Йога+растяжка+миофасциальный релиз в отлично оборудованной студии в небольших группах. Займись собой в компании единомышленниц!Невский проспект
8 занятий
8 часов
3 700
Йога для растяжки и гибкости: пошаговая индивидуальная программа
Идеальный баланс занятий в зале c тренером и тренировок там, где удобно Вам, !с контролем домашних заданий! для отличных результатов уже через 2 месяцаНевский проспект
4 занятия
4 часа
4 500
Полная персональная йога-программа: Прокачай себя по максимуму!
Нет возможности регулярно ходить в спортзал? Индивидуальная программа правильного йога-старта сразу интегрируется в Ваш образ жизни, состояние здоровья и уровень подготовки с последующим развитием.Сенная площадь
100 занятий
100 часов
10 000
10 ключей к хатха-йоге: супер-программа для быстрого старта для новичков
В сжатые сроки на индивидуальном занятии вы получите ключевые навыки к главным упражнениям хатха-йоги: основополагающей системе, из которой вытекают все последующие системы йоги (аштанга, виньяса, бикрам, спортивные направления и тд)Владимирская
1 занятие
1 час
5 000
Индивидуальные занятия йогой в технике "волна" с опытным и внимательным преподавателем
Программа для тех, кто давно ищет превосходный уровень работы и комплексный подход при освоении самых эффективных техник развития и совершенствования своего телаВладимирская
1 занятие
1 час
3 000