Курс — Занятия по художественной гимнастике для девочек |

Коломенская
Спортивная секция художественной гимнастики для девочек с 3-х лет
8 занятий
8 занятий
5280 ₽
Селигерская
Школа художественной гимнастики (Для детей 3-5 лет)
1 занятие
1 занятие
830 ₽
Улица Старокачаловская
Тренировки по художественной гимнастике. Для девочек 3-7 лет
8 занятий
8 занятий
5280 ₽
Марьино
Курс занятий по художественной гимнастике для детей (3-7 лет)
8 занятий
8 занятий
5280 ₽
Художественная гимнастика. Тренировки для девочек с трех лет.
8 занятий
1 занятие
5280 ₽

Тренировки составлены для гимнасток так, чтобы каждый ребенок смог достичь результата. Маленькие гимнастки осваивают базовые гимнастические упражнения, работают над гибкостью и выворотностью, выпрямлением осанки, а также развивают мелкую моторику, ловкость и выносливость.

Подойдет ли моему ребёнку этот курс? Да, если вы:

Хотите, чтобы ваш ребёнок стал более гибким и пластичным
Пройдет полезные упражнение на улучшение выносливости, силы, растяжки.

Получит общую физическую подготовку.

Развернуть

Что ваш ребёнок получит от этого курса?

Наши занятия проходят по начальной подготовке, поэтому требований к уровню подготовленности девочки нет. Все необходимые знания она получит в процессе занятий. Тренеры адаптируют нагрузку под каждого из детей, так что даже если ребенок многого не умеет, вскоре он изучит все базовые, а вслед за ними и более сложные упражнения.
Групповые тренировки по гимнастике в залах проходят дважды в неделю по часу, вы начинаете с пробного урока, он бесплатный. В группах дети занимаются близкого возраста и гимнастического мастерства/подготовленности.

Дважды в год проводится Фестиваль гимнастики, на котором выступают гимнастки со всех наших клубов. Фестиваль гимнастики — это большой праздник, где гимнастки в группах до 6 человек выступают с гимнастическим танцем, который они готовят на занятиях. Каждая участница фестиваля получает грамоту, медаль, подарки от нас и от спонсора.

Развернуть

Программа курса: Для того, чтобы новенький ребёнок втянулся в регулярный процесс занятий, его первые тренировки строятся по плану:

1-10 мин — знакомство, постановка задач;
10-40 мин — обучение общефизическим и специфическим упражнениям;

40-45 мин — прыжковые упражнения;
45-60 мин — подвижные игры.

После ознакомительных общефизических занятий инструктор будет постепенно вводить в программу тренировок базовые упражнения художественной гимнастики, без которых невозможен дальнейший прогресс:

1-5 мин — теория (беседы на гимнастическую тему, демонстрация элементов художественной гимнастики и именитых гимнасток);
5-15 мин — беговые упражнения, прыжковые упражнения;
15-40 мин — освоение и совершенствование общефизических и специфических упражнений художественной гимнастики («складка», «бабочка», «кошка», «лягушка», качалка», «березка», «мостик» и др.);
40-50 мин — растяжка (поперечный шпагат, продольные шпагаты);
50-60 мин — подвижные игры.

РАСПИСАНИЕ: Вторник, пятница 18:00-20:00

Развернуть