Кунилингус — это разновидность оральных ласк, во время которых партнёр стимулирует женские половые органы. Куни — не только про язык. Для идеального результата задействуйте и ваши губы, и пальцы.
Кунилингус используется и в качестве предварительных ласк, и как самостоятельная сексуальная практика для достижения оргазма.
В статье расскажем:
Как делать кунилингус поэтапно и каких ошибок избегать, чтобы точно доставить партнёрше удовольствие, с нами поделились Анна и Сергей Велес, сексологи и эксперты по сексуальным практикам.
Как делать кунилингус, чтобы доставить максимальное удовольствие: советы сексологов
Правильные техники кунилингуса расслабят и возбудят не только девушку, но и вас. Обращайте всё внимание на вашу партнёршу — её эмоции, реакции тела и ощущения. Так вы не только разнообразите отношения, но и станете ближе.
8 советов, как делать кунилингус, чтобы доставить удовольствие себе и партнёрше:
Совет 1. Изучите строение женских гениталий.
Половые губы, клитор, точка G — всё это разные элементы женского тела. Девушка не всегда сможет сама подсказать, какую точку стимулировать. Придётся заняться биологией. Зато вы точно не запутаетесь и доставите удовольствие не только во время кунилингуса, но в других видах секса.
Узнать больше о женском теле и оргазме можно в книгах. Прочитайте «Как хочет женщина» Эмили Нагоски и «Точку наслаждения» Лори Минц. Вы не только узнаете, как делать кунилингус, но и разберётесь в женской психологии.
Совет 2. Подготовьте девушку к ласкам.
Самый эффективный способ, чтобы расслабить партнёршу — это эротический массаж. Он настроит на нужный лад и уберёт зажимы.
О том, как делать эротический массаж правильно читайте в нашей статье: Как Сделать Эротический Массаж? 6 Беспроигрышных Техник Эротического Массажа + 7 Секретных Способов Разнообразить Предварительные Ласки.
Эротический массаж — это вид массажа, который расслабляет и возбуждает партнёра. Его можно использовать как прелюдию, так и в качестве самостоятельной практики.
Для выполнения массажа вам понадобится масло или специальный гель.
Воспользуйтесь маслом из секс-шопа — он не вызовет аллергию и пригодится, если массаж перейдёт в половой акт.
Вариантов эротического массажа множество. Мы расскажем о самом интересном и приятном. Попробуйте боди-массаж: расположитесь над девушкой, так, чтобы ваш вес распределялся на руки и колени. Скользите грудью по спине и ягодицам партнёрши. Двигайтесь по кругу или вырисовывайте знак бесконечности.
Совет 3. Создайте подходящую атмосферу.
Правильные техники, как делать кунилингус — это половина успеха. Вторая половина — комфорт девушки. Создайте атмосферу, в которой вашей партнёрше захочется расслабиться, раскрепоститься и отдаться своим чувствам и желаниям.
3 идеи, как создать нужное настроение:
- Дайте девушке понять, что вам приятен её вкус, запах и её реакции во время процесса: стоны, крики или движения. Покажите, что для вас делать кунилингус — также приятно и возбуждающе.
- Уберите все посторонние звуки, чтобы не отвлекаться от процесса. Оставьте только приятную музыку, если это настраивает вас на романтическое настроение.
Совет 4. Подберите правильную позу для девушки.
Здорово, если партнёрша сама подскажет, как ей будет максимально комфортно. Если вы только начинаете изучать друг друга, то попробуйте самую оптимальную и простую позу. Пусть девушка ляжет на спину, а вы расположитесь между её ног.
Заранее продумайте, где именно вы хотите сделать кунилингус. Важно, чтобы вам обоим было достаточно места и не приходилось думать, как бы не упасть или не задеть что-то.
Помните, что женщинам требуется больше времени, чтобы достичь оргазма, чем мужчинам. Для сравнения: 15-45 минут — и 2-10 минут.
Лори Минц «Точка наслаждения»
Поэтому позаботьтесь о вашем удобстве заранее и не старайтесь ускорить процесс.
Совет 5. Делайте кунилингус влажным и расслабленным языком.
Женские гениталии очень чувствительны, особенно клитор. Его легко раздражить сухим и напряжённым языком.
Важное правило, как делать кунилингус: должно быть влажно. Поможет лубрикант или ваша слюна.
Лубрикнат — это интимная гель-смазка, облегчающая скольжение и проникновение. Смазки различаются по составу и применяются для различных целей.
Мы разобрали 3 вида лубрикантов:
Лубрикант на силиконовой основе также отлично подойдёт для мануальных техник. Например: массаж Лингама и стимуляция клитора.
Вариантов лубрикантов множество: есть согревающие и охлаждающие, с разными запахами и цветами. Экспериментируйте, но не забывайте, что некоторые лубриканты могут вызывать аллергию. Выбирайте нейтральный запах, если не знаете о ваших реакциях.
Совет 6. Не зацикливайтесь на одном движении.
Во время кунилингуса используйте сразу несколько техник и меняйте их на протяжении всего процесса. Это поможет девушке испытать больше эмоций и доведёт её до оргазма. Чередуйте техники в процессе, так вы поймёте, какая из них нравится парнёрше больше. Если услышите напряжённое «ой», то меняйте движение.
О самых лучших техниках, как делать кунилингус, мы расскажем ниже.
Совет 7. Соблюдайте последовательность.
Так вы постепенно возбудите девушку, растяните удовольствие и доставите больше ощущений. Стимуляция клитора приблизит оргазм и покажется вашей партнёрше слишком однообразной.
Совет 8. Слушайте партнёршу.
Помните, что все советы о сексе — условны, а запросы и желания вас и вашей девушки — индивидуальны. Например, для кого-то выключенный свет будет обязательным условием, а кому-то комфортно и при полном освещении.
Не бойтесь разговаривать с партнёршей и спрашивайте о её желаниях и фантазиях. Наверняка вы легко воплотите их в жизнь и доставите ей удовольствие.
Секс — это про комфорт и принятие, про то, как понимать и чувствовать друг друга. Без диалога, а особенно в первое время, будет сложно.
Попробуйте устроить маленькую традицию. После полового акта задавайте друг другу 2 вопроса:
- Что понравилось особенно?
- Что не стоит больше делать?
Лучше сделать это не сразу после секса: дайте себе и парнёрше прийти в себя и настроиться на разговор. Будьте максимально аккуратными и тактичными. Во время и после секса люди особенно открыты друг перед другом, а вместе с тем немного ранимы.
Обсуждать секс можно не только после полового акта, но и во время. Вы за секунду получите ответ, если спросите партнера, как ему нравится и стоит ли продолжать. В этом нет ничего страшного, а наоборот, диалог во время секса даёт возможность получить максимальное удовольствие.
Как делать кунилингус: пошаговая инструкция
Сексологи Анна и Сергей Велес поделились подробной инструкцией, как делать кунилингус, чтобы гарантированно довести девушку до оргазма:
Шаг 1. Создайте атмосферу.
Подберите музыку, приятный свет и попробуйте аромасвечи. Приятная атмосфера, когда вас ничего не отвлекает, напрямую влияет на раскрепощенность, а значит, и на результат и степень удовольствия.
Шаг 2. Дайте девушке расслабиться и отключите голову. Опирайтесь на её и свои желания. Например, если вы знаете, что эрогенная зона вашей девушки — это область за ушком, начните с неё. Хотите прошептать что-то нежное и возбуждающее? Не отказывайте своим порывам!
Попробуйте начать с поцелуев и постепенно опускайтесь вниз. Не концентрируйтесь на одной зоне и старайтесь работать в разных направлениях.
Например, стимулируйте её грудь языком и одновременно поглаживайте бедро или его внутреннюю часть. Не спешите с предварительными ласками и опускайтесь ниже постепенно.
Помните, что здесь всё индивидуально! Изучите тело вашей партнёрши и её реакции на прикосновения в разных зонах: на шее, груди в районе бёдер. Без возбуждения не будет оргазма.
Отслеживайте реакции тела девушки. Определяйте по ним, стоит ли ускориться или наоборот, необходимо замедлиться. Если сомневаетесь в реакции, спросите напрямую: «мне продолжать?» или «тебе нравится?»
Шаг 3. Задействуйте губы и язык. Исследуйте им тело девушки: переходите от одного соска к другому, а затем ведите вниз, в район пупка. Пробуйте разные движения ртом и постарайтесь отследить, какое ваше действие вызывает у девушки больший отклик.
Шаг 4. Спуститесь к её клитору, но не начинайте активную стимуляцию. Слегка коснитесь его языком, а затем перейдите на внутреннюю сторону бедра и продолжайте вести губами в сторону голени.
Шаг 5. Перейдите на другую ногу. Теперь двигайтесь наверх, к клитору.
Шаг 6. Начните стимулировать клитор языком. Используйте круговые движения, потом попробуйте лизать вверх-вниз или влево-вправо.
Шаг 7. Попробуйте добавить 2 пальца: введите их внутрь, слегка согните к передней стенке влагалища и немного уведите его назад в согнутом положении. Повторите действие, пока не найдёте точку G, и начинайте стимулировать её.
Точка G — это не конкретное место, которое можно увидеть, и даже не совсем точка. Это область, которую вы можете ощутить через переднюю стенку влагалища.
У большинства девушек стимуляция этой зоны вызывает наибольшее возбуждение. Вы поймёте, что нашли ту самую точку по реакции своей партнёрши.
Шаг 8. В это время не забывайте про язык и клитор.
Шаг 9. Введите третий палец, нащупайте точку G и согните оба пальца так, словно хотите поманить к себе кого-то. Стимулируйте точку таким образом и постепенно наращивайте темп, чтобы довести девушку до оргазма.
Чтобы сделать оргазм ярче, попробуйте использовать секс-игрушки для стимуляции клитора или вибратор.
Разобраться в многообразии секс-игрушек и научиться правильно ими пользоваться вы сможете на секс-курсах.
Стесняетесь записываться на тренинги? Подыщите обучение в индивидуальном или даже онлайн-формате с насыщенной программой. Вам подойдут однодневные экспресс-курсы только с самой важной информацией от 3 500 рублей.
Боитесь, что на курсе будут одни девушки или вас смущают другие мужчины? Многие курсы предлагают пройти обучение в индивидуальном формате: только вы и преподаватель. Так вы не только решите вопрос со стеснением, но и получите максимум пользы.
Переживаете, что курс будет вести женщина? Вариантов секс-курсов множество, вы легко найдёте подходящего преподавателя под свои запросы. Круто, если вести тренинг будут мужчина и женщина вместе, так вы узнаете сразу две точки зрения на секс.
Думаете, что «учиться сексу» — это только для молодых и неопытных? Вы удивитесь, сколько нового и полезного дадут вам на курсе. Например, знаете ли вы, какие секс-игрушки доставят девушке максимум удовольствия? Или как научить женщину всем видам оргазма?
Шаг 11. Растяните удовольствие и после оргазма партнёрши повторите предыдущие шаги. Снова опускайтесь поцелуями от лица к низу живота, ласкайте её талию, бедра или грудь.
Главное правило: всегда продолжайте стимулировать клитор пальцами или губами.
Помните, что это самая чувствительная зона. Не давите на неё и ни в коем случае не кусайте, это разрушит весь настрой.
Стоп-действия во время кунилингуса
Романтический настрой и возбуждение легко сбить всего одним неправильным движением. Мы собрали самые распространённые ошибки, которые помешают достичь оргазма.
5 «нет» во время кунилингуса:
1. Сухой и напряжённый язык.
Это только раздражит клитор и точно не вызовет возбуждения.
2. Фокусировка только на клиторе.
Эрогенных зон на теле девушки множество, уделите внимание каждой, а не зацикливайтесь на одной — это быстро надоест.
3. Сильное давление на клитор.
Стимулируйте клитор осторожно, чтобы не вызвать боль и не навредить чувствительному месту.
4. Неправильно выбранная скорость.
Наращивайте темп постепенно. Слишком быстрый ритм в начале вызовет дискомфорт, а медлительность в конце лишит долгожданной разрядки.
5. Смена ритма перед оргазмом.
Это собьёт с настроя и отсрочит оргазм.
Техники кунилингуса
Вариантов, как сделать кунилингус множество, сексологи выделяют более 40 техник. Комбинируйте их между собой и запоминайте, какие действуют на вашу партнёршу больше всего.
Техники отличаются скоростью, зоной воздействия, направлением движения и тем, какой областью языка их делать.
Мы расскажем о 3 самых эффективных методах, как делать кунилингус.
Максимально расслабьте язык, чтобы не доставить девушке дискомфорта. Помните, что зона клитора — наиболее чувствительная.
Попробуйте эту технику в самом конце — это сделает оргазм наиболее ярким.
Хотите освоить больше техник и обучиться, как делать кунилингус? Запишитесь на секс-курсы и удивите свою партнёршу разнообразием ласк и приёмов! Стоимость обучения начинается от 3 500 и доходит до 35 000 рублей. Длятся курсы от 1 дня до месяца регулярных занятий.
На курсах вы научитесь делать потрясающий эротический массаж и узнаете секреты доведения девушки до оргазма и сквирта. Многие курсы предполагают совместное прохождение вместе с вашей второй половинкой.
Разнообразьте вашу сексуальную жизнь и внесите новые впечатления в отношения. Преподаватели помогут перестать стесняться и дадут практические советы, как сделать ночь незабываемой.
На что обращать внимание при выборе секс-курсов?
- Формат обучения. Решите, как вам удобнее заниматься: прямо из дома и индивидуально с преподавателем или получить максимум знаний на очных групповых занятиях.
- Преподаватель. Многие курсы предлагают пройти бесплатный пробный урок, чтобы решить, подходит ли вам модель преподавания и стиль педагога.
- Практика. На некоторых курсах предусмотрены практические занятия на живых моделях.
- Отзывы студентов.
Секрет, как делать кунилингус идеально в том, чтобы наслаждаться процессом и слушать реакцию девушки — она направит и подскажет, как ей нравится. Это способ стать ближе и узнать больше друг о друге. Исследуйте ваши желания и опирайтесь на собственные чувства, тогда куни точно доставит удовольствие обоим.
Вам может подойти это обучение:
- Лучшие Секс Тренинги в Санкт-Петербурге от 3 250 Рублей
- Лучшие Женские Курсы в Санкт-Петербурге
- 10 Лучших Курсов Обучения Минету в Санкт-Петербурге
- Лучшие Секс Курсы в Москве от 3 000 Рублей
Понравилась статья? Ставьте лайк и делайте репосты, чтобы не потерять пошаговую инструкцию, как делать кунилингус, и удивить свою вторую половинку!
Читайте также:
- Как Получить Оргазм? 5 Простых Способов Получить Оргазм Женщине
- Как Сделать Классный Минет? Восхитительная Техника Горлового Минета + 5 Секретов Идеального Орального Секса
- Как Сделать Эротический Массаж? 6 Беспроигрышных Техник Эротического Массажа + 7 Секретных Способов Разнообразить Предварительные Ласки
- Как Выполнять Упражнения Кегеля? 4 Упражнения Кегеля, Которые Сделают Ваш Секс Ярче + 3 Совета от Экспертов
- Как Заниматься Анальным Сексом? 11 Главных Правил Получения Удовольствия
Дата публикации:21.10.2021 @ 17:40
Анна Савельева
Ксения Куприянова
Полина Хафизова
Александр Альхов
Александра Лазарева
Ксения Севастьянова
Мария Шелкова
Анна и Сергей Велес
Елена Лобанова
Наталья Бойцова
Светлана Брылёва
Елена Кузнецова
