Результаты поиска

Как научиться делать макияж для себя? Пошаговое ру

4 статьи
Интересные хобби: 23 идеи нескучных занятий + инструкция, как выбрать хобби Саморазвитие Самосовершенствование Увлечения и Хобби
  • 6,8K просмотров
  • 10 минут на чтение

Интересные хобби: 23 идеи нескучных занятий + инструкция, как выбрать хобби

Ищете интересное хобби, чтобы приятно и полезно провести выходные или вечер? Устали просиживать свободное время в телефоне, но не можете придумать себе занятие? Считаете, что деградируете и бесполезно тратите часы своей жизни? Мы собрали 23 идеи интересных хобби, которые украсят ваши будни, и 4 практики, которые помогут выбрать себе занятие.
Хобби для женщин: как найти себе увлечение + 20 идей хобби из разных сфер Идеи Осознанность Саморазвитие Увлечения и Хобби
  • 19,5K просмотров
  • 9 минут на чтение

Хобби для женщин: как найти себе увлечение + 20 идей хобби из разных сфер

Как женщине найти хобби с распорядком дня работа-дети-дом? Чем заняться для души, чтобы отвлечься от бытовой рутины? Читайте 20 идей хобби и делайте одну из 4 практик, которые помогут услышать внутреннего ребёнка.
Йога для двоих: 15 Простых асан парной йоги для начинающих, которые помогут стать ближе Здоровый образ жизни Здоровье Йога Советы на каждый день Спорт Увлечения и Хобби
  • 64,8K просмотров
  • 6 минут на чтение

Йога для двоих: 15 Простых асан парной йоги для начинающих, которые помогут стать ближе

Хотите попробовать йогу вместе с ребёнком, другом или любимым человеком? Парная йога поможет растянуться, расслабиться и стать ближе с партнёром по асанам. Не знаете, какие асаны делать начинающим? Боитесь выбрать слишком сложные и запутаться? Мы покажем 15 асан йоги для двоих с разным уровнем подготовки — читайте, пробуйте и становитесь друг другу ближе.
Хатха-йога: 7 простых асан для начинающих + полный комплекс утренней хатха-йоги и 3 дыхательные практики Здоровый образ жизни Здоровье Йога Красота
  • 30,4K просмотров
  • 6 минут на чтение

Хатха-йога: 7 простых асан для начинающих + полный комплекс утренней хатха-йоги и 3 дыхательные практики

Хотите узнать, что такое хатха-йога и чем она отличается от других видов йоги? Мечтаете поправить здоровье и осанку, но боитесь, что не осилите даже самые простые асаны? Хватит сомневаться в себе! Читайте, что такое хатха-йога, кому она подходит и как ей заниматься. Мы сделали подборку асан и дыхательных упражнений, с которыми справится даже новичок!